Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Оссобуко с вялеными помидорами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
65
30633
2
Террин из кролика с курагой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
45781
0
Реклама

Салат с кальмаром

Салат с кальмаром
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Кальмары прекрасно подходят для ежедного рациона, так как имеют питательную ценность и полезные вещества. И пользуются популярностью в русской кухне. Простой и незатейливый салатик не доставит много хлопот.

 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

186
кКал
7%
Белки23 г
Жиры9 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
2 шт.
2 шт.
по вкусу
2 веточки
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кальмары ТМ «Магуро» разморозить, отварить в кипящей соленой воде пару минут. Остудить.
Кальмары ТМ «Магуро» разморозить, отварить в кипящей соленой воде пару минут. Остудить.


На весь экран
В салатницу нарезать соломкой огурец.
В салатницу нарезать соломкой огурец.


На весь экран
Отварные яйца.
Отварные яйца.


На весь экран
Тонко нарезать красный лук по вкусу.
Тонко нарезать красный лук по вкусу.


На весь экран
И кальмар тоже соломкой.
И кальмар тоже соломкой.


На весь экран
Добавить любимой зелени и майонез. Перемешать.
Добавить любимой зелени и майонез. Перемешать.


На весь экран
И наш салат готов. Приятного аппетита!
И наш салат готов. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Catherine Thebest
Catherine Thebest
5 лет назад

Очень легкий и свежий салат, сварила кальмары в точности по вашей рекомендации - нежнейшие!

Натали
Натали
5 лет назад
Catherine Thebest,

Рада что вам понравился салатик😊😋

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.