Маффины из тыквы, творога и семечек
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
Закусочные сырные маффины с тыквой, довольно сытные и мега-полезные. Можно взять их с собой в качестве перекуса.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Вкусно и с пользой»Пищевая ценность порции
400
кКалл
17%
| Белки | 18 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 37 г |
% от дневной нормы
4 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные:
| 500 г |
| 4 стебля |
| 6 шт. |
| 3 ст. л. |
| 250 г |
| 50 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/5
Разогреть духовку до 180°С. Тыкву натереть. Лук нарезать.
На весь экран
шаг 2/5
Соединить тыкву, лук, яйца, творог, муку, масло.
На весь экран
шаг 3/5
Натереть большую часть пармезана. Тщательно перемешать.
На весь экран
шаг 4/5
Выложить в формы для маффинов квадратики пергамента (или формочки для маффинов). Разложить тесто по формочкам. Сверху натереть пармезан, посыпать семечками и маком.
На весь экран
шаг 5/5
Поставить в духовку на 45-50 минут. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(6)
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Очень красивое фото и конечно вкусные маффины!!!
спасибо!
Классно на перекус! 🙋
спасибо!
Красиво, вкусно и все очень здорово😋😍👍👏
спасибо!