+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Рисовая запеканка с вишней
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
105400
8
Реклама

Запеканка с цукини и творогом

Запеканка с цукини и творогом
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рецепт собирательный и в процессе приготовлении я импровизировал, но, в целом, это что-то средиземноморское (греческое, наверное). Цукини берите небольшой, творог мягкий.

Пищевая ценность порции

350
кКал
14%
Белки20 г
Жиры26 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
150 г
100 г
1 зубчик
1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовить ингредиенты. Чеснок мелко порубить, цукини нарезать тонкими пластинами, помидоры — кружками.
Подготовить ингредиенты. Чеснок мелко порубить, цукини нарезать тонкими пластинами, помидоры — кружками.
На весь экран
На разогретую сковороду добавить масло и обжарить чеснок буквально полминуты.
На разогретую сковороду добавить масло и обжарить чеснок буквально полминуты.
На весь экран
Выложить шпинат и обжаривать, пока он не уменьшится в размерах (примерно 2 минуты).
Выложить шпинат и обжаривать, пока он не уменьшится в размерах (примерно 2 минуты).
На весь экран
Выложить шпинат миску. Добавить мягкий творог.
Выложить шпинат миску. Добавить мягкий творог.
На весь экран
Также разбить в миску яйцо, посолить, поперчить и перемешать.
Также разбить в миску яйцо, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
Собираем запеканку. Выложить в смазанную маслом форму слой цукини.
Собираем запеканку. Выложить в смазанную маслом форму слой цукини.
На весь экран
Затем — творожная начинка.
Затем — творожная начинка.
На весь экран
Помидоры.
Помидоры.
На весь экран
Затем снова цукини, творожная начинка, помидоры, цукини, творожная начинка. Сверху посыпать сушеным орегано.
Затем снова цукини, творожная начинка, помидоры, цукини, творожная начинка. Сверху посыпать сушеным орегано.
На весь экран
Запекать при 180°С в течение 40 минут.
Запекать при 180°С в течение 40 минут.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту