Салат из квашеной капусты и моченых яблок
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сейчас самое время приготовить этот простой и полезный салат из квашеной капусты, моченых яблок, запеченной свеклы и изюма. Заправьте салат ароматным оливковым маслом и кушайте на здоровье!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста квашеная1горсть
- свекла вареная1шт.
- яблоки моченые1шт.
- лук красный1шт.
- изюм1горсть
- сахарный песокпо вкусу
- оливковое масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории210кКал8.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свеклу желательно запечь или отварить на пару для того, чтобы сохранить в ней все водорастворимые витамины. Затем очистить и нарезать соломкой. - Шаг 2
Моченое яблоко нарезать тонкими дольками, предварительно вырезав сердцевину с семечками. - Шаг 3
Красный репчатый лук измельчить. - Шаг 4
Горсть квашеной капусты отжать от лишнего рассола. К свекле и яблоку добавить квашеную капусту и горсть изюма. По желанию, можно добавить немного сахарного песка. - Шаг 5
Заправить ароматным оливковым маслом и перемешать. Салат готов. - Шаг 6
Вкусный и полезный салат из квашеной капусты с мочеными яблоками готов. - Шаг 7
Можно добавить несколько кусочков соленой сельди, тоже будет вкусно. - Шаг 8
Кушайте на здоровье!
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
- яблоки
- салаты
- квашеная
- капуста
- русская национальная кухня
- мочение
- салат из свеклы
- салат из капусты
- салат с маслом
- салат с яблоком
- салат без яиц
- винегрет, капуста квашеная
- винегрет, салат из капусты
- винегрет, капуста квашеная, салат из капусты
- винегрет, салат из капусты, салат из свеклы
- винегрет, салат из свеклы
- винегрет, салат из свеклы, свекла вареная
Похожие рецепты
Последние новости
Порезала рыбку, окунула в кляр — быстрый и вкусный ужин готов: все знакомые просят рецепт
Рыба рыбе рознь: почему отличаются запахи и как это зависит от водоема — рассказал шеф-повар Малаховский
Пробовала разные салаты, но этот затмил всех: какую пользу фриллис принесет вашему организму
Комментарии
4слушай вопрос а самой можно яблоки замочить? есть рецепт? интересный салатик
Вкусно, доступно и как изысканно смотрится салатик на тарелке!😋😍😇😍
Интересный салатик. беру на заметку!😊🌸
Марго, отличный салат! Очень нравится подборка продуктов! И с первым рецептом!!!)))🎀🌹🌹🌹