+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Быстрый овсяно-сырный кекс в кружке

Быстрый овсяно-сырный кекс в кружке
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Любите ли вы по утрам овсянку? А хотите разнообразить свое утреннее меню немного непривычным овсяным, но очень вкусным блюдом? Тогда давайте приготовим овсяный кекс в микроволновке с добавлением сыра.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
337
кКалл
14%
Белки20 г
Жиры15 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
50 г
1 шт.
15 г
20 мл
15 г
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
1 стебель
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
Ролик для нарезки сетки Tescoma DELICIA 630044
541 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
443 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали зеленая J1670214
1349 руб.
Круглая форма для выпечки 26 Tefal Perfectbake
1399 руб.
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
460 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "Делибэйк" красная J1641274
1499 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Lovers" мятный
257 руб.
Спрингформа 27 см Tefal "Делибэйк" красная J1641474
1599 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1661204
1199 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" розовая J1660114
949 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
759 руб.
Посуда для СВЧ квадратная с ручками 3,2 л
422 руб.
Посуда для СВЧ Форма прямоугольная 260*150 мм 1320 мл б/крышки
305 руб.
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
804 руб.
Форма для торта и кекса Tescoma DELICIA раскладная 22 см 623284
1921 руб.
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
258301 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
В чаше перемешать сыр, нарезанный кубиками, яйцо, молоко, соль, овсяные хлопья, разрыхлитель и цельнозерновую муку. Пробить блендером до полного измельчения ингредиентов.
В чаше перемешать сыр, нарезанный кубиками, яйцо, молоко, соль, овсяные хлопья, разрыхлитель и цельнозерновую муку. Пробить блендером до полного измельчения ингредиентов.
На весь экран
шаг 2
Добавить в массу рубленый зеленый лук и паприку, перемешать.
Добавить в массу рубленый зеленый лук и паприку, перемешать.
На весь экран
шаг 3
Переложить всю массу в предварительно смазанный тонким слоем растительного масла стакан. Запекать в микроволновке от 3 до 5 минут в зависимости от мощности.
Переложить всю массу в предварительно смазанный тонким слоем растительного масла стакан. Запекать в микроволновке от 3 до 5 минут в зависимости от мощности.
На весь экран
шаг 4
Этот кекс отлично подойдет к утреннему кофе. По достоинству его смогут оценить любители овсянки и сырных блюд. Приятного аппетита!
Этот кекс отлично подойдет к утреннему кофе. По достоинству его смогут оценить любители овсянки и сырных блюд. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
22.09.2019 23:14:09

Катюша, спасибо за вкусный завтрак! Правда, сыр у меня полутвёрдый только был. Зеленого лука не оказалось, добавила в тесто сушёный. При мощности 900 3-х мин. достаточно. Я ставила на 4 и немного пересушила. Фото добавила.

ЭLENA
ЭLENA
02.12.2017 00:28:51

Вкусное начало дня!😊🍮👍