+ 1000
+ 1000

Быстрый овсяно-сырный кекс в кружке

Быстрый овсяно-сырный кекс в кружке
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Любите ли вы по утрам овсянку? А хотите разнообразить свое утреннее меню немного непривычным овсяным, но очень вкусным блюдом? Тогда давайте приготовим овсяный кекс в микроволновке с добавлением сыра.

Пищевая ценность блюда

337
кКал
14%
Белки20 г
Жиры15 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
50 г
1 шт.
15 г
20 мл
15 г
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
1 стебель
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В чаше перемешать сыр, нарезанный кубиками, яйцо, молоко, соль, овсяные хлопья, разрыхлитель и цельнозерновую муку. Пробить блендером до полного измельчения ингредиентов.
В чаше перемешать сыр, нарезанный кубиками, яйцо, молоко, соль, овсяные хлопья, разрыхлитель и цельнозерновую муку. Пробить блендером до полного измельчения ингредиентов.
На весь экран
Добавить в массу рубленый зеленый лук и паприку, перемешать.
Добавить в массу рубленый зеленый лук и паприку, перемешать.
На весь экран
Переложить всю массу в предварительно смазанный тонким слоем растительного масла стакан. Запекать в микроволновке от 3 до 5 минут в зависимости от мощности.
Переложить всю массу в предварительно смазанный тонким слоем растительного масла стакан. Запекать в микроволновке от 3 до 5 минут в зависимости от мощности.
На весь экран
Этот кекс отлично подойдет к утреннему кофе. По достоинству его смогут оценить любители овсянки и сырных блюд. Приятного аппетита!
Этот кекс отлично подойдет к утреннему кофе. По достоинству его смогут оценить любители овсянки и сырных блюд. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
1 год назад

Катюша, спасибо за вкусный завтрак! Правда, сыр у меня полутвёрдый только был. Зеленого лука не оказалось, добавила в тесто сушёный. При мощности 900 3-х мин. достаточно. Я ставила на 4 и немного пересушила. Фото добавила.

ЭLENA
ЭLENA
3 года назад

Вкусное начало дня!😊🍮👍