Рубиновый напиток «здоровье» с гранатовым соком
Описание рецепта
Целебные свойства граната известны с древних времен, а сок из этого фрукта широко используется для приготовления полезных и вкусных напитков, так как содержит массу витаминов и микроэлементов. Он полезен при анемии, атеросклерозе, гипертонии, рекомендуется при простудных заболеваниях, для укрепления иммунитета,
А уникальный цветочный чай из лепестков гибискуса (суданской розы) Каркадэ регулирует уровень холестерина в крови,
Этот невероятно полезный напиток приятен на вкус и превосходно утоляет жажду.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гранатовый сок300мл
- чай красный5г
- сахарный песок4ст. л.
- вода2ст. л.
- кипяток300мл
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории147кКал6.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовьте сахарный сироп: смешайте сахар и воду в пропорции 2:1 и доведите до кипения.
- Шаг 2
Залейте кипятком лепестки гибискуса (чай Каркадэ) и дайте настояться 5-10 минут.
- Шаг 3
Приготовьте сок из граната удобным способом. Я делаю это вручную, но можно воспользоваться соковыжималкой.
- Шаг 4
Смешайте сахарный сироп, чай Каркадэ и гранатовый сок в миксере.
- Шаг 5
Напиток готов. Можно разливать по стаканам. В жаркое время года можно добавить пару кубиков льда.