Пикатный салат с грибами и фриссе

Пикатный салат с грибами и фриссе

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Салат фриссе очень хорошо дополняет салат из куриной грудки, карнишонов и популярных в нашей стране китайских грибов «намеко». Салат фриссе обладает горчинкой, что хорошо сочетается с заправкой основного салата на основе горчицы.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории372кКал
    15.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Первым делом отварить куриные грудки в подсоленной воде и остудить. Это можно сделать заранее.

  • Шаг 2 Теперь необходимо замариновать репчатый лук. Для этого нарезать перышками лук, положить в мисочку и залить яблочным либо обычным уксусом. Накрыть пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.

    Теперь необходимо замариновать репчатый лук. Для этого нарезать перышками лук, положить в мисочку и залить яблочным либо обычным уксусом. Накрыть пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.

  • Шаг 3 Подготовить для салата все продукты. Остывшие куриные грудки нарезать соломкой.

    Подготовить для салата все продукты. Остывшие куриные грудки нарезать соломкой.

  • Шаг 4 Китайские грибы «намеко», под таким названием они больше знакомы нам, так похожие на наши опята.

    Китайские грибы «намеко», под таким названием они больше знакомы нам, так похожие на наши опята.

  • Шаг 5 Карнишоны порезать соломкой.

    Карнишоны порезать соломкой.

  • Шаг 6 Сделать салатную заправку. Для этого смешать горчицу с маслом (можно использовать любое нерафинированное масло) и лимонным соком. Горчицу русскую можно заменить на горчицу зернистую, добавив сладковатый привкус салату.

    Сделать салатную заправку. Для этого смешать горчицу с маслом (можно использовать любое нерафинированное масло) и лимонным соком. Горчицу русскую можно заменить на горчицу зернистую, добавив сладковатый привкус салату.

  • Шаг 7 В миске смешать все компоненты салата. Курицу, карнишоны, грибы и маринованный лук. Заметьте, соль в салат не добавляем.

    В миске смешать все компоненты салата. Курицу, карнишоны, грибы и маринованный лук. Заметьте, соль в салат не добавляем.

  • Шаг 8 Полить заправкой.

    Полить заправкой.

  • Шаг 9 Перемешать. Кому покажется мало заправки, можно дополнительно полить маслом.

    Перемешать. Кому покажется мало заправки, можно дополнительно полить маслом.

  • Шаг 10 Теперь на блюдо, в котором будем подавать салат, выложить половину упаковки ажурного салата фриссе. Сверху приготовленный салат. Очень сытно.

    Теперь на блюдо, в котором будем подавать салат, выложить половину упаковки ажурного салата фриссе. Сверху приготовленный салат. Очень сытно.

  • Шаг 11 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • ВикторияS

    Леночка, а я думаю, и опята маринованные сюда хорошо подойдут!!👍 Очень вкусный, пикантный салатик!😋😍😄

    • Ирина  B&C

      Вкусный салатик!!!

      • Марина

        Салат очень вкусный получился.😋👍 Аппетитно очень! И фризе тоже оч. люблю. 😋

        • vicky

          Как странно 🤔про такие грибки 🍄даже не слышала, но салатик сделаю облизательно 😋думаю белые тоже хороши будут 😊😍

          • ЭLENA

            Да, видела такие грибочки в маркете, думала опята, даже не читала название😋Замечательный салатик, Лена!!!👌👏

            Оставить комментарий