Завтрак в кружке

Завтрак в кружке

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Каждое утро у большинства хозяюшек возникает вопрос, чем накормить свою семью? Чтобы это было вкусно, полезно, а главное — быстро! Хочу предложить вариант быстрого завтрака в кружке (его я увидела у своей интернет-знакомой и замечательной кулинарочки).
Этот завтрак готовится буквально за 10 минут, включая подготовку продуктов. Проверено лично, я засекала)).
Для его приготовления нам понадобятся весы кухонные складные TriScale™, венчик стальной и хорошее настроение!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы41г
    13.67% от дневной нормы
  • Калории381кКал
    15.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).
    Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).
  • Шаг 2 В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.
    В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.
  • Шаг 3 Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).
    Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).
  • Шаг 4 Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).
    Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).
  • Шаг 5 Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.
    Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.
  • Шаг 6 Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.
    Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.
  • Шаг 7 Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.
    Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.
Оценить55
0

Автор рецепта

НАТАЛИНАТАЛИ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Н
    Наталья

     Интересный рецепт. Обязательно попробую Спасибо.

    • Т
      Т

       Завтрак на ура! 💁

      • Лилия Я.
        Лилия Я.

         Интересненько как-завтрак с карусельки😆!Молодец,Натали-и приготовила ,и рассказала заманчиво😋🌷

        • Елена
          Елена

           Катаются на карусельке 😄 прикольно сказала 🤗 быстрый и вкусный завтрак 😍

          Оставить комментарий