Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 18 июня
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 18 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Зимний банановый кекс с миндалем и шоколадом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
63
30150
5
Реклама

Завтрак в кружке

Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Завтрак в кружке
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Каждое утро у большинства хозяюшек возникает вопрос, чем накормить свою семью? Чтобы это было вкусно, полезно, а главное — быстро! Хочу предложить вариант быстрого завтрака в кружке (его я увидела у своей интернет-знакомой и замечательной кулинарочки).
Этот завтрак готовится буквально за 10 минут, включая подготовку продуктов. Проверено лично, я засекала)).
Для его приготовления нам понадобятся весы кухонные складные TriScale™, венчик стальной и хорошее настроение!

Пищевая ценность порции

380
кКал
16%
Белки11 г
Жиры19 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
80 г
40 г
60 г
2 ст. л.
2 шт.
2 ст. л.
½ ч. л.
1 щепотка
6 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).
Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).


На весь экран

# шаг 2/7

В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.
В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.


На весь экран

# шаг 3/7

Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).
Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).


На весь экран

# шаг 4/7

Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).
Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).


На весь экран

# шаг 5/7

Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.
Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.


На весь экран

# шаг 6/7

Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.
Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.


На весь экран

# шаг 7/7

Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.
Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Наталья
Наталья
5 лет назад

Интересный рецепт. Обязательно попробую Спасибо.

НАТАЛИ
НАТАЛИ
5 лет назад
Наталья,

попробуйте... тем более готовится быстро и набор продуктов всегда под рукой...

Наталья
Наталья
5 лет назад
НАТАЛИ,

Очень вкусно. Хлопья были четыре злака, из ягод - красная смородина. Нам очень понравилось. Для завтрака самое то. Спасибо за рецепт.

НАТАЛИ
НАТАЛИ
5 лет назад
Наталья,

И Вам спасибо за доверие! Ягодки можно любые и для завтрака это действительно- самое то.... вместо привычных каш...вроде бы те же самые ингредиенты, но в другом исполнении...😃

Т
Т
6 лет назад

Завтрак на ура! 💁

НАТАЛИ
НАТАЛИ
6 лет назад
Т,

Спасибо Танюш! 🌺 Это точно, быстро и полезно!😋😍

Лилия Я.
Лилия Я.
6 лет назад

Интересненько как-завтрак с карусельки😆!Молодец,Натали-и приготовила ,и рассказала заманчиво😋🌷

НАТАЛИ
НАТАЛИ
6 лет назад
Лилия Я.,

😃 Спасибо Лилия! 🌺 Позитивное начало дня в виде "карусельки" 😃

Елена
Елена
6 лет назад

Катаются на карусельке 😄 прикольно сказала 🤗 быстрый и вкусный завтрак 😍

НАТАЛИ
НАТАЛИ
6 лет назад
Елена ,

😃 Ну у меня вот такая ассоциация " с каруселькой"...Спасибо Лена! 🌷🌷🌷А завтрак действительно быстрый и вкусный.😋

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.