
Ржаные тарталетки с паштетом из тунца и яйцом пашот
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный, легкий и в то же время сытный завтрак. Надолго придаст вам энергии и сил, при этом не оставит чувста тяжести. Нежный паштет из тунца ТМ «Магуро» идеально сочетается с хрустящей ржаной корзиночкой и кремовой консистенцией яйца пашот.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто для ржаных тарталеток
- ржаная мука120г
- пшеничная мука40г
- йогурт обезжиренный60г
- яйца куриные1шт.
- сольпо вкусу
- Для начинки
- паштет из тунца ТМ «Магуро»1банка
- лосось слабосоленый100г
- йогурт обезжиренный2ст. л.
- яйца куриные1шт.
- укроп свежийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории338кКал14.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим тесто. В миску разбейте яйцо, добавьте соль. Слегка взбейте венчиком. Добавьте обезжиренный йогурт. Хорошо перемешайте, всыпьте не просеивая ржаную муку и половину просеянной пшеничной муки. Начинайте замешивать тесто. Оно очень неподатливое и плохо формируется. Можете смочить руки водой, чтобы собрать тесто в шар. Положите тесто в полиэтиленовый пакет, пока готовите начинку и яйца пашот. - Шаг 2
Возьмите необходимые продукты для начинки. Яйца пашот готовьте так, как привыкли. Мне удобно их варить в пищевой пленке 3,5 минуты. - Шаг 3
Паштет из тунца ТМ «Магуро» переложите в миску, добавьте к нему нарезанного слабосоленого лосося, укроп, обезжиренный йогурт и яйцо. Перемешайте. Солить не надо. - Шаг 4
Тесто уже «отдохнуло». Разделочную доску посыпьте оставшейся пшеничной мукой. Переложите тесто и разделите на 4 равные части. Каждую часть очень тонко раскатайте. - Шаг 5
Вырежьте из теста круг по размеру формочки для тарталеток. - Шаг 6
Уложите тесто в формочки и отправьте в разогретую до 180⁰С духовку на 7 минут. Тесто очень тонкое, готовится моментально. - Шаг 7
В каждую тарталетку положите начинку и отправьте обратно в духовку на 5 минут. - Шаг 8
Ржаные тарталетки с паштетом из тунца готовы. Самое время сервировать их со свежими овощами, выложить на них яйцо пашот и разрезать его. - Шаг 9
Вот такая эффектная подача очень легкого завтрака. - Шаг 10
Доброго утра и приятного аппетита!
Оценить44
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

"Да, бывает именно так": шеф-повар Алексей Беседин рассказал, что в фильмах о профессиональной кухне правда, а что — выдумка

Не варка: звездный эксперт подсказала, как лучше всего готовить брокколи и цветную капусту

В люди не выйти: почему после праздников появляются отеки и как быстро от них избавиться — объяснили врачи



















Комментарии
2Красота,любуюсь, 🌞даже жалко, думаю, было есть. а еще и вкусно. Смотрю - бабочки слетелись)))🍴🍵🌻
Вика, вкусно однозначно🤗👌👍 сочетание рыбки и яйца пашот отличное! А ещё в такие ржаных тарелочках.... мммм...🤤😘