Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовВау-кабачки от шефа!MAMADOGEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощной суп с сельдереем и тыквой

Овощной суп с сельдереем и тыквой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Супчик легкий, постный, понравится как постящимся, так и приверженцам правильного питания. Овощи можно использовать как свежие, так и замороженные. 

Пищевая ценность порции

88
кКал
3%
Белки3 г
Жиры5 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ головки
2 зубчика
2 шт.
1 шт.
120 г
1 шт.
100 г
500 мл
1 ст. л.
2 шт.
2 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
1 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

В сотейнике разогреть растительное масло. Лук и чеснок нарезать кубиками и пассеровать около минуты.
В сотейнике разогреть растительное масло. Лук и чеснок нарезать кубиками и пассеровать около минуты.


На весь экран

# шаг 2/5

Морковь, сельдерей и болгарский перец почистить и нарезать произвольно. Цветную капусту разобрать на соцветия. Я брала замороженную капусту. Овощи отправить в сотейник, перемешать.
Морковь, сельдерей и болгарский перец почистить и нарезать произвольно. Цветную капусту разобрать на соцветия. Я брала замороженную капусту. Овощи отправить в сотейник, перемешать.


На весь экран

# шаг 3/5

Добавить воду, лавровый лист и посолить, поперчить. Варить на среднем огне 20 минут.
Добавить воду, лавровый лист и посолить, поперчить. Варить на среднем огне 20 минут.


На весь экран

# шаг 4/5

Помидор очистить от кожуры. Тыкву почистить и нарезать кубиками. Добавить в суп. Варить еще 15 минут. Всыпать петрушку и оставить суп настояться на 20 минут.
Помидор очистить от кожуры. Тыкву почистить и нарезать кубиками. Добавить в суп. Варить еще 15 минут. Всыпать петрушку и оставить суп настояться на 20 минут.


На весь экран

# шаг 5/5

Питательный и вкусный суп готов!
Питательный и вкусный суп готов!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 22
Отправить
Т
Т
6 лет назад

Я тоже люблю такие супчики! 🎃💯👆

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Т,

Танечка 😘

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Вкусный, лёгкий, полезный и невероятно красочный супчик!😋🌟🍀🌸🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
ВикторияS,

Ага, картина получилась 😍Спасибо Викуля 😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Я люблю себе такой варить, мои домочадцы не признают без мяса))) а мне нравится, разные овощи и разные травки беру, вот и новый супчик😊😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюш, мои дети тоже такой суп не едят, а муж овощи любит, поэтому поддерживает.😇 Спасибо что заглянула 😊

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад

Мммм... какой вкусный, легкий, весенний супчик 😋😃

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
AlenaZaytseva,

Алён, спасибо,😍захотелось чего то лёгкого🤗

Nora
Nora
6 лет назад

Оксаночка, какой у тебя сегодня полезный и вкусный супчик!! 😋👌 Я люблю супчики 💓

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Nora,

Да зная твою 💓 к супчикам, думаю тебе бы понравилось, спасибо 💃😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.