+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Гречневая лапша с тунцом и грибами

Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Тунец является одной из самых диетические рыб, а гречневая лапша способствует похудению. Такое блюдо вполне подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и поможет разнообразить меню. 

Пищевая ценность блюда

643
кКал
27%
Белки31 г
Жиры26 г
Углеводы71 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
50 г
100 г
50 г
3 веточки
½ г
20 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Поставить варить лапшу согласно рецепту на упаковке.
Поставить варить лапшу согласно рецепту на упаковке.
На весь экран
Нарезать тунец ТМ "Магуро" и зелень.
Нарезать тунец ТМ "Магуро" и зелень.
На весь экран
Шампиньоны нарезать вместе с луком и обжарить на оливковое масле.
Шампиньоны нарезать вместе с луком и обжарить на оливковое масле.
На весь экран
Когда лапша будет готова, откидываем ее на друшлак и добавляем к обжаренным грибам. Добавляем консервированного тунца ТМ «Магуро». Аккуратно перемешиваем.
Когда лапша будет готова, откидываем ее на друшлак и добавляем к обжаренным грибам. Добавляем консервированного тунца ТМ «Магуро». Аккуратно перемешиваем.
На весь экран
По желанию можно прогреть блюдо. Подавайте с соевым соусом или тем, который придется вам по вкусу. Зелень также будет к месту. Приятного аппетита!
По желанию можно прогреть блюдо. Подавайте с соевым соусом или тем, который придется вам по вкусу. Зелень также будет к месту. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить