+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Гречневая лапша с тунцом и грибами

Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
113720 ed4 square100
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Тунец является одной из самых диетические рыб, а гречневая лапша способствует похудению. Такое блюдо вполне подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и поможет разнообразить меню. 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
642
кКалл
27%
Белки29 г
Жиры24 г
Углеводы70 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
50 г
100 г
50 г
3 веточки
½ г
20 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Поставить варить лапшу согласно рецепту на упаковке.
Поставить варить лапшу согласно рецепту на упаковке.
На весь экран
шаг 2
Нарезать тунец ТМ "Магуро" и зелень.
Нарезать тунец ТМ "Магуро" и зелень.
На весь экран
шаг 3
Шампиньоны нарезать вместе с луком и обжарить на оливковое масле.
Шампиньоны нарезать вместе с луком и обжарить на оливковое масле.
На весь экран
шаг 4
Когда лапша будет готова, откидываем ее на друшлак и добавляем к обжаренным грибам. Добавляем консервированного тунца ТМ «Магуро». Аккуратно перемешиваем.
Когда лапша будет готова, откидываем ее на друшлак и добавляем к обжаренным грибам. Добавляем консервированного тунца ТМ «Магуро». Аккуратно перемешиваем.
На весь экран
шаг 5
По желанию можно прогреть блюдо. Подавайте с соевым соусом или тем, который придется вам по вкусу. Зелень также будет к месту. Приятного аппетита!
По желанию можно прогреть блюдо. Подавайте с соевым соусом или тем, который придется вам по вкусу. Зелень также будет к месту. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить