Гречневая лапша (соба)
Гречневая лапша (соба) — традиционное блюдо азиатской кухни, которое набирает популярность во всём мире благодаря своему неповторимому вкусу и пользе для здоровья. В подборке вы найдёте разнообразные рецепты: от классических до современных интерпретаций. Узнайте, как приготовить лапшу с курицей и овощами, а также другие вкусные блюда с гречневой лапшой.

Лапша с креветками и овощами
В пост такую лапшу можно приготовить с овощами, а в те дни, когда разрешены морепродукты, с креветками. В остальное время, как вариант, готовим с курицей. Подать можно и в теплом, и в холодном виде.
Т
Пад-тай из гречневой лапши с креветками и тофу
Это вариация классического рецепта — пад-тай не из рисовой, а из гречневой лапши. Готовить его можно не только с креветками, но и с курицей, с рыбой или даже сделать вегетарианским. Рыбный соус неплохо заменить на устричн
Юлия Высоцкая
Соба с грибами и фасолью
И снова моя любимая азиатская кухня! Всем любителям грибов посвящается... Нежная гречневая лапша с непревзойденным грибным запахом отлично подойдет к семейному ужину. Это стоит попробовать!

Гречневая лапша с овощами и грибами
Соба! Что это? Национальное японское блюдо в виде длинной лапши из гречневой муки. Прекрасная альтернатива привычным макаронам. А пряный соус и слегка хрустящие овощи составят ей отличную компанию. При желании можно добавить об
@portnova_yulia
Лапша соба с чили, брокколи и жареным яйцом
Сегодня вас ждет сытный завтрак в японском стиле. Регулируйте остроту блюда количеством перца чили. Кунжут можете использовать как черный, так и белый.
Юлия Высоцкая
Щи из квашеной капусты с грибами
Щи из квашеной капусты уже много веков занимают центральное место в перечне русских супов.
Щи на Руси ели все. Чем же объяснить такую популярность этого блюда в нашей стране? Прежде всего, историческими причинами. Кап
Галина
Салат из собы с баклажаном и шампиньонами
Рецепт найден мною на просторах интернета. Вместо шампиньонов в него добавлялся манго. Я пока не решилась, но салат меня так «раззадорил», что я его обязательно приготовлю в оригинале. Знакомьтесь!
vicky
Азиатская соба с овощами
Не займет много времени, чтобы добавить азиатскую нотку в вашу еду. Немного имбиря, немного лайма, травки, такие как мята и кориандр, а также кунжутное масло вместо оливкового, уже обеспечат типичный легкий азиатский вкус. Сытн
vicky
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Тунец является одной из самых диетические рыб, а гречневая лапша способствует похудению. Такое блюдо вполне подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и поможет разнообразить меню.
kristinachernova
Гречневая лапша (соба) с говядиной и овощами
Завтрак для любимого сына. Он у меня спортсмен, занимается самбо. Гречневая крупа содержит витамины B1 и B2, несколько полезных минеральных веществ. Говяжье мясо ценно из-за высокого содержания белка. На 100 г продукта его прих
Виктория
Куриное филе под арахисовым соусом
Любой, кто любит азиатскую кухню, как я, обязательно должен попробовать мою арахисовую курятину. Должна признаться, что была приятно удивлена, насколько она вкусна!
Термин «азиатская кухня» очень объемный,
vicky
Соба с тунцом и овощами
Уже давно зарегистрирована на этом ресурсе, но только сейчас решилась выложить свой первый рецепт. Я сторонник ПП, поэтому это одно из моих любимых блюд. Подойдет в качестве обеда и ужина, если не пугают углеводы вечером. Овощи
Алеся Михайлюк
Азиатский салат из собы и курицы
Люблю азиатскую кухню, иногда пытаюсь «изобразить» что-то у себя на кухне. Интересный рецепт для меня всегда удачная находка. Поэтому спешу поделиться им с вами.
vicky
Гречневая лапша по рецепту В. В. Похлебкина
Рецепт взят из книги В. В. Похлебкина «Национальные кухни наших народов».
«Суп-лапша — тип супа, заимствованный русскими у татар, но получивший русскую обработкку и распространение в России.
Альбина Кузнецова
Свекольник с сосисками
Свекольный супчик будет мил тем, кто очень любит этот овощ. Как я, например) Новое сочетание, но на самом деле получилось нежно и вкусно! Понравится детям и любителям сосисок. Я брала натуральные «Для гриля».Остальн
Т
Рамэн (вегетерианская версия)
Облегченная версия знаменитого супа-лапши рамэн порадует своим богатым вкусом в летний период. Здесь овощной (луково-чесночный) бульон, грибы, зажаренные в соусе терияки, гречневая лапша (хотя лапшу можно взять и другую), и кап
Елена Шашкина
Лапша с курицей и овощами
Сегодня хочу представить вам рецепт лапши с курицей. Казалось бы, что ничего особенного в этом рецепте быть не может. Но несколько «штрихов» — необычные ингредиенты превращают обыденное блюдо в удивительное, а
vicky
Соба с курицей и цуккини
Знаменитая японская лапша соба 蕎麦 насчитывает в своей истории ни одно столетие. Исследователи нашли упоминание о лапше соба в письменных источниках, которые датируются XVI столетием. Примечательно то, что в Японии словом соба н
~Un Dina~
Гречневая лапша, приготовленная в воке, с соусом «Якисоба»
Впервые я попробовала эту лапшу в японском кафе «Якитория». Меня настолько ошеломило — как из обычных продуктов буквально за 20 минут можно сделать такое потрясающее блюдо! Вок у меня имеется, поэтому я легко
Женя jennysmile83
Суп с фрикадельками и домашней гречневой лапшой
Сытный и питательный супчик сейчас осенью очень актуален, а в сочетании с домашней гречневой лапшой он еще вкуснее.
Предложите такой суп своим школьникам на обед!
Оксана Чуб
Лапша соба с овощами
Люблю сложные гарниры, которые могут быть и как самостоятельное блюдо.
Cветлана
Соба с курицей и овощами
Это блюдо японской кухни. Традиционное новогоднее блюдо. Новогоднее застолье у японцев проходит без шумных бесед и весёлых песен: ничто не должно отвлекать едоков от размышлений о будущем. Трапеза начинается с рюмочки саке. За
~Un Dina~
Бабушкины щи из квашеной капусты с горохом
Щи да каша - пища наша. Щи в русской кухне воявились очень давно. Их варили из капусты, репы, моркови в чугунках и томили в печке. А вот супы сравнительно недавно проникли в Россию.И не сразу завоевали интересы хозяек, ведь для
солоха
Гречневый суп с грибами и картофельными клецками
Простой, быстрый в приготовлении супчик на каждый день! В котором вместо стандарного кусочками картофеля - аппетитные, нежные картофельные клёцки!
Елена Чибис
Гречневая лапша с овощами
Приготовить еду за 30 минут возможно. И не простую, а сытную, полезную и вкусную. Главное все делать быстро и не паниковать! :) Вот вариант вкусного ужина. Гречневая лапша с овощами. Полезных свойств у гречневой лапшы много, но
Галиюша
Гречневая лапша со сливочно-грибным соусом (вариант ужина за 20 минут)
Вариант легкого и быстрого, а главное - вкусного ужина.
Valentina 78
Гречневая лапша "Соба" с кабачками
... и с "сОбой", и с собОй! )) Настаиваю на приготовлении именно с гречневой лапшой и без всяких сладких добавок... )
ЕленКА
Свекольник с грибными пельмешками
Этот суп можно готовить как вегетарианцам, так и мясоедам. Мясоедам - готовить на мясном бульоне и в тесто добавить яйцо, подавать со сметаной.
LIlya
Гречневая лапша с семгой и авокадо
На этих выходных у меня почил в Бозе фотоаппарат (совершенно безосновательно, кстати, ну, подумаешь, несколько раз +- падал, но это же пустяки). Вот как раз за несколько минут до начала фотографирования этого блюда. Пришлось воспо
Вениамин
Гречневая лапша соба с курицей и овощами
Впервые пробовала гречневую лапшу... И скажу вам, что осталась от нее в восторге. В компании овощей и курицы, сдобренная заправкой на основе оливкового масла и соевого соуса, лапша имеет очень приятный вкус и аромат. Блюдо полу
LapSha (Мария)
Печень в горшке с черной смородиной и белый рис с овощной поджаркой
Нежнейшая печень говядины с ягодами и специями в духовке. Отличный рассыпчатый рис и сладкий перец и тыква в дополнение.
alexmay
СМЕСЬ ВРЕМЕН (мясо на кости+гречневая лапша+овощи)
Собственно, почему связь времен? Потому что мясо таким образом варила, да и варит до сих пор моя мама. Для меня оно самое вкусное было и остается! Почему? Да потому что в голодные 90-е годы у нас в семье (думаю как и у многих др.с
Lena
Суточные щи (томленые).
Осень вступила в свои права, а с ней пришли сырость и холода. Что бы жить на даче, нужно топить печь. Почему бы не приготовить что нибудь в печке. Когда то деревенская родственница научила меня своему рецепту приготовления кислых
Алексей Шаров
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками
Открыла для себя японскую кухню! Очень вкусные, диетические блюда. Подходят и для постящихся, и просто кто следит за здоровьем и фигурой:))
ИринаКулева
Гречневая лапша с баклажанами, томатами и красным вином
Очень уважаю гречневую лапшу. Один из первых выложенных мною рецептов лапши (осенью 2010) вызвал некоторое недоумение. Во-первых, пользователей интересовало, понравился ли мне самому вкус блюда. Во-вторых, многие усомнились в ее в
ВениаминГречневая лапша (соба) — это не только полезно, но и невероятно вкусно. Приготовить её дома совсем несложно, если знать несколько секретов. Во-первых, важно правильно сварить лапшу: следуйте инструкциям на упаковке, но помните, что лучше немного недоварить её, чем переварить — так она будет более упругой и не потеряет форму при дальнейшем приготовлении. Во-вторых, гречневая лапша отлично сочетается с различными ингредиентами — овощами, курицей, морепродуктами и даже тофу. Это даёт огромный простор для кулинарных экспериментов.
При выборе рецепта обратите внимание на способ приготовления соуса — он может кардинально изменить вкус блюда. Для более лёгкого варианта подойдут соусы на основе соевого соуса с добавлением лимонного сока или мирина. Если вы любите более насыщенные вкусы, можно использовать соусы с добавлением томатной пасты, чеснока и имбиря. Также не забывайте о специях — они помогут сделать блюдо более ароматным и интересным.
Гречневая лапша хорошо сочетается с различными овощами — болгарским перцем, морковью, брокколи, спаржей и многими другими. Овощи можно обжаривать вместе с лапшой или добавлять в свежем виде — всё зависит от рецепта и ваших предпочтений. Если вы хотите сделать блюдо более сытным, добавьте к лапше курицу, креветки или другие морепродукты.
При приготовлении лапши с курицей стоит обратить внимание на способ обработки мяса — его можно обжарить до золотистой корочки, запечь или отварить. Каждый способ придаст блюду свой уникальный вкус. С морепродуктами гречневая лапша тоже раскрывается по-разному: креветки, мидии, кальмары — всё это отлично подойдёт. Главное — не передерживать морепродукты на огне, чтобы они не стали жёсткими.
Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами и соусами — гречневая лапша достаточно универсальна, чтобы подстраиваться под самые разные вкусовые предпочтения. И помните, что ключ к успеху — в балансе вкусов и текстур. Удачное сочетание ингредиентов сделает ваше блюдо с гречневой лапшой настоящим кулинарным шедевром.






























