Свекольный дип

Свекольный дип

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

А вы любите свеклу? Я например очень люблю свеклу, потому что она очень вкусная, яркая и низкокалорийная, а еще она невероятно полезная!! Лечебные свойства свеклы были признаны еще Гиппократом. Свеклу применяли для исцеления кожных воспалений и инфекционных заболеваний, а доктор Парацельс лечил при помощи свеклы различные заболевания крови, включая анемию. Так что мой вам совет обязательно включите свеклу в свой рацион и приготовьте этот невероятно ароматный, вкусный и полезный дип. 

Для этого рецепта мне бы очень пригодилась терка и пресс для чеснока от Joseph Joseph.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории164кКал
    6.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Елена

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для этого рецепта лучше всего подходит турецкий сыр Лабне.

    Для этого рецепта лучше всего подходит турецкий сыр Лабне.

  • Шаг 2 Свеклу натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс. В миске смешать свеклу, чеснок, соль, перец, базилик и кориандр. Затем добавить сыр и все хорошо перемешать. Дать настояться 5-10 минут и подавать.

    Свеклу натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс. В миске смешать свеклу, чеснок, соль, перец, базилик и кориандр. Затем добавить сыр и все хорошо перемешать. Дать настояться 5-10 минут и подавать.

  • Шаг 3 Перед подачей свекольный дип посыпать орехами и сбрызнуть оливковым маслом.

    Перед подачей свекольный дип посыпать орехами и сбрызнуть оливковым маслом.

  • Шаг 4 Свекольный дип, домашний хлебушек мммм отличный вариант завтрака!

    Свекольный дип, домашний хлебушек мммм отличный вариант завтрака!

  • Шаг 5 Приятного аппетита!!

    Приятного аппетита!!

Оценить45
0

Автор рецепта

NoraNora,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Елена
    Елена

    Нора!!!😊😘 Чудесный дип получился!!! 👍Очень вкусно и полезнооо!!! 😋😋😋 Спасибо за рецепт!!! 🌸🌸🌸🌸🌸 Фотоотчет добавила.

    • Лилия Я.
      Лилия Я.

      Согласна с Танечкой-вкуснятина😋.От себя добавлю-и полезнятина😜😉👍

      • Т
        Т

        Вот вкуснятина! 👌👄

        • НАТАЛИ
          НАТАЛИ

          Я такое тоже люблю, очень ароматно и вкусненько!😍😋👍

          • Елена Ковач (kovachev)
            Елена Ковач (kovachev)

            Какой замечательный рецепт! 😋😋😋 На подсушенный тостик....мммм...ну чисто тебе крутон! 😃 Про низкокалорийность свёклы можно поспорить: у нее один из самых высоких гликемических индексов среди овощей, особенно после тепловой обработки. Но зато она прекрасно вычищает все "залежи" из кишечника.

            Оставить комментарий