Куриные грудки с персиком и сыром, запечённые в духовке

Куриные грудки с персиком и сыром, запечённые в духовке

Время приготовления 50 мин

Описание рецепта

Весна — время преображения и обновления не только природы, но и фигуры! Поэтому правильно и вкусно питаться — залог хорошего самочувствия, настроения и комплиментов! Куриная грудка и горошек ТМ «Фрау Марта» прекрасно дополняют весенний тандем. К хорошему быстро привыкаешь, поэтому начинайте уже сейчас красиво, вкусно и полезно кушать, и результат не заставит вас долго ждать.

Слово редактора

Куриные грудки, фаршированные консервированным персиком и смесью сыра со сметаной и чесноком, — сочное запечённое блюдо. Картофель готовится рядом в той же форме. На тарелку добавляют зелёный горошек, кукурузу и французскую горчицу. Подходит для ужина в будни и несложного праздничного стола.

Пищевая ценность

  • Белки79г
    87.78% от дневной нормы
  • Жиры40г
    50.00% от дневной нормы
  • Углеводы51г
    17.00% от дневной нормы
  • Калории922кКал
    38.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриные грудки помыть. Картофель очистить и разрезать пополам. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке, добавить сметану и перемешать.
    Куриные грудки помыть. Картофель очистить и разрезать пополам. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке, добавить сметану и перемешать.
    Сметану берите жирностью от 20% — начинка не растечётся при запекании.
  • Шаг 2 В каждой грудке сделать глубокий продольный надрез, чтобы образовался кармашек.
    В каждой грудке сделать глубокий продольный надрез, чтобы образовался кармашек.
    Надрезайте грудку со стороны толстого края, не прорезая до конца — так начинка держится лучше.
  • Шаг 3 Вложить в кармашек половинки консервированных персиков и сырную начинку. Скрепить зубочистками.
    Вложить в кармашек половинки консервированных персиков и сырную начинку. Скрепить зубочистками.
    Если персик крупный, разрежьте половинку ещё раз — кармашек должен закрываться без усилий.
  • Шаг 4
    Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить грудки и дольки картофеля.Шаг 4
    Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить грудки и дольки картофеля.
    Можно смазать грудки сверху тонким слоем оставшейся сырной смеси — получится румяная корочка.
  • Шаг 5
    Запекать в духовке при 180 °C около 40 минут до готовности.Шаг 5
    Запекать в духовке при 180 °C около 40 минут до готовности.
    Готовность проверяйте по картофелю: если он мягкий и слегка подрумянился, блюдо готово.
  • Шаг 6
    Выложить грудку на тарелку, рядом разместить картофель, горошек и кукурузу. Добавить ложечку французской горчицы, украсить зеленью.Шаг 6
    Выложить грудку на тарелку, рядом разместить картофель, горошек и кукурузу. Добавить ложечку французской горчицы, украсить зеленью.
    Горошек и кукурузу добавляйте уже на тарелку — они не требуют дополнительной термообработки.

На заметку

Готовые грудки лучше подавать сразу — в горячем виде сыр тянется, персик даёт сок. Если останется, храните в контейнере в холодильнике до двух суток, разогревайте под крышкой. По этому рецепту можно использовать свежие спелые персики летом — вкус будет ярче. Больше идей для запечённой птицы найдёте в фото-рецептах раздела.
Оценить51
0

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • AlenaZaytseva

    Очень аппетитная тарелочка 😃😋

    • I

      Какое интересное сочетание)) Захотелось попробовать)))

      • Т

        Поздравляю с первым рецептом на сайте! 🎁

        Оставить комментарий