Салат с баклажанами и грецкими орехами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны1шт.
- грецкие орехи «Семушка» 100г
- сметана 15%3ст. л.
- сольпо вкусу
- петрушка зелень3веточка
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории406кКал16.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Баклажан нарежьте кубиками и выложите на застеленный пергаментом противень. Запеките в духовке приблизительно 15 минут до мягкости. - Шаг 3
Зелень порубите. - Шаг 4
Поджарьте грецкие орехи «Семушка». - Шаг 5
Измельчите обжаренные орехи в ступке. - Шаг 6
Для заправки соедините: сметану, зелень, орехи. - Шаг 7
Заправьте салат, посолите по вкусу, добавьте перец. - Шаг 8
Посыпьте салат сверху измельченными грецкими орехами. Подавайте полезное и вкусное блюдо к столу! Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Каждому времени — свой кофеин: что такое "циркадный кофейный бокс" и почему любители напитка его оценят
Не переношу корицу, и эти шокобоны как раз для меня: как "синнабоны", только еще вкуснее
Отведайте пищу китайских императоров: отмечаем День утки по-пекински 18 января
Комментарии
1Здравствуйте, подскажите на какой температуре запекать баклажаны?