Теплый салат из фасоли

Теплый салат из фасоли

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Простой, но в то же время вкусный салат с фасолью поднимет весеннее настроение!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории344кКал
    14.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 На крупной терке натереть морковь и кабачок. Добавить чеснок и перчик чили. Выложить в сотейник с растительным маслом, добавить соль и перец. Обжарить до мягкости в течении 10 минут, помешивая.
    На крупной терке натереть морковь и кабачок. Добавить чеснок и перчик чили. Выложить в сотейник с растительным маслом, добавить соль и перец. Обжарить до мягкости в течении 10 минут, помешивая.
  • Шаг 2 Открыть баночку красной фасоли в томате «Фрау Марта».
    Открыть баночку красной фасоли в томате «Фрау Марта».
  • Шаг 3 Выложить е в сотейник к овощам. Добавить укроп и обжарить ещ в течение 3 минут.
    Выложить е в сотейник к овощам. Добавить укроп и обжарить ещ в течение 3 минут.
  • Шаг 4 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить43
0

Автор рецепта

alla_33alla_33,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий