Легкий рыбный суп

Легкий рыбный суп

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сегодня у меня просто чудесный легкий и очень вкусный суп. Угощайтесь!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки16г
    17.78% от дневной нормы
  • Жиры17г
    21.25% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории277кКал
    11.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рыбу вымыть. Овощи нарезать.
    Рыбу вымыть. Овощи нарезать.
  • Шаг 2 Вскипятить воду, добавить соль, лавровый лист, розмарин, душистый перец и рыбу. Варить до готовности 10–15 минут. Когда рыба будет готова, в кастрюле с толстым дном тушим лук и чеснок. Затем добавляем томатную пасту и перемешиваем. Потом добавляем морковь, сельдерей, перемешиваем и заливаем процеженным рыбным бульоном и варим 2–3 минутки.
    Вскипятить воду, добавить соль, лавровый лист, розмарин, душистый перец и рыбу. Варить до готовности 10–15 минут. Когда рыба будет готова, в кастрюле с толстым дном тушим лук и чеснок. Затем добавляем томатную пасту и перемешиваем. Потом добавляем морковь, сельдерей, перемешиваем и заливаем процеженным рыбным бульоном и варим 2–3 минутки.
  • Шаг 3 Затем добавляем макароны и варим еще 5 мин. Спустя указанное время добавляем сначала оливки, огурцы, каперсы и варим еще 3–4 минутки. Затем — очищенную рыбу, зелень, лимон, соль, перец по вкусу.
    Затем добавляем макароны и варим еще 5 мин. Спустя указанное время добавляем сначала оливки, огурцы, каперсы и варим еще 3–4 минутки. Затем — очищенную рыбу, зелень, лимон, соль, перец по вкусу.
  • Шаг 4 Перемешиваем, варим 2–3 минутки, снимаем с огня и даем настояться.
    Перемешиваем, варим 2–3 минутки, снимаем с огня и даем настояться.
  • Шаг 5 Супчик выходного дня готов! Приятного аппетита!
    Супчик выходного дня готов! Приятного аппетита!
Оценить48
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Н

     Добрый вечер! В ингредиентах указан корень сельдерея, а на фото, если не ошибаюсь, черешок.

    • Оксана Чуб

       Отличный супчик и вкусный и лёгкий для желудка, про то класс 🥄👏

      Оставить комментарий