Лосось в апельсиновой глазури
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стейк лосося ТМ «Магуро» 2шт.
- апельсиновый сок50мл
- тархун1веточка
- оливковое масло1ст. л.
- апельсиновая цедра0.5ч. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- перец1щепотка
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории445кКал18.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления ароматных стейков нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Приготовьте маринад. Смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанный тархун, тертую цедру апельсина. Посолите, поперчите по вкусу.
- Шаг 3
Стейки лосося ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и высушите.
- Шаг 4
Полейте стейки маринадом и поставьте мариноваться в холодильник на пару часов.
- Шаг 5
Разогрейте хорошо сковороду-гриль и пожарьте стейки по 5 минут с каждой стороны.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Антивозрастной коктейль Марты Стюарт, который она пьет каждое утро: как оставаться полной сил в 84 года
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
