+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с картофелем, беконом, фасолью и яйцами пашот
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
23
22540
2
Реклама
Реклама

Салат с кальмарами на гриле

Салат с кальмарами на гриле
Подготовка
20 минут
 
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
20 %
14 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
1043
кКалл
44%
Белки80 г
Жиры75 г
Углеводы16 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
200 г
50 г
½ ч. л.
½ шт.
1 зубчик
4 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 щепотки
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Заранее разморозьте кальмары ТМ «Магуро», промойте и обсушите.
Заранее разморозьте кальмары ТМ «Магуро», промойте и обсушите.
На весь экран
шаг 3
Каждую тушку нарежьте крупными пластами.
Каждую тушку нарежьте крупными пластами.
 
На весь экран
шаг 4
Приготовьте маринад. Чеснок и перец чили очистите и измельчите. Смешайте чеснок, лимонную цедру, чили, влейте лимонный сок, посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.
Приготовьте маринад. Чеснок и перец чили очистите и измельчите. Смешайте чеснок, лимонную цедру, чили, влейте лимонный сок, посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.
 
На весь экран
шаг 5
Залейте кальмары половиной маринада и оставьте на 15 минут. Разогрейте сковороду гриль, отряхните кальмары от маринада и обжарьте по 1 минуте с каждой стороны.
Залейте кальмары половиной маринада и оставьте на 15 минут. Разогрейте сковороду гриль, отряхните кальмары от маринада и обжарьте по 1 минуте с каждой стороны.
 
На весь экран
шаг 6
Кедровые орешки обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
Кедровые орешки обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
 
На весь экран
шаг 7
На сервировочное блюдо выложите кальмары, руколу, помидоры. Полейте все второй половиной заправки-маринада и посыпьте кедровыми орешками. Приятного аппетита!
На сервировочное блюдо выложите кальмары, руколу, помидоры. Полейте все второй половиной заправки-маринада и посыпьте кедровыми орешками.
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить