Холодный томатный суп с сухариками

Холодный томатный суп с сухариками

Время приготовления 2 ч

Описание рецепта

Густой, холодный, с лёгкой кислинкой — в жару это именно то, что нужно.

Слово редактора

Холодный томатный суп — летнее блюдо на основе пассаты, болгарского перца, огурца и чеснока. По структуре близок к гаспачо: всё взбивается в блендере, затем охлаждается. Подходит как лёгкий обед или закуска в жаркую погоду. Домашние сухарики из батона и мелко нарезанный красный лук делают подачу более сытной и фактурной.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы40г
    13.33% от дневной нормы
  • Калории313кКал
    13.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Болгарский перец очистить от семян и перегородок, огурцы — от кожуры. Нарезать всё ломтиками. Луковицу очистить: одну половину крупно порубить, вторую нарезать мелким кубиком и убрать в холодильник.
    Болгарский перец очистить от семян и перегородок, огурцы — от кожуры. Нарезать всё ломтиками. Луковицу очистить: одну половину крупно порубить, вторую нарезать мелким кубиком и убрать в холодильник.
    Нарезанный кубиком лук лучше держать в холодной воде — так он станет мягче на вкус.
  • Шаг 2 Сложить в чашу блендера болгарский перец, огурец и крупно нарубленную половину луковицы. Выдавить чеснок через пресс. Взбить всё в однородное пюре.
    Сложить в чашу блендера болгарский перец, огурец и крупно нарубленную половину луковицы. Выдавить чеснок через пресс. Взбить всё в однородное пюре.
    Если хотите более гладкую текстуру, пюре можно протереть через сито после первого взбивания.
  • Шаг 3 Добавить пассату и взбить ещё раз до однородности.
    Добавить пассату и взбить ещё раз до однородности.
    Пассату можно заменить спелыми помидорами без кожи — тогда взбивайте дольше.
  • Шаг 4 Поставить суп в холодильник на пару часов.
    Поставить суп в холодильник на пару часов.
    Два часа — минимум; лучше оставить суп в холодильнике на четыре-пять часов или на ночь.
  • Шаг 5 Батон нарезать кубиками, сбрызнуть оливковым маслом и подсушить в духовке до румяной корочки.
    Батон нарезать кубиками, сбрызнуть оливковым маслом и подсушить в духовке до румяной корочки.
    Следите за сухариками в духовке: при 180 °C они поджариваются за семь-десять минут.
  • Шаг 6 Перед подачей добавить в суп лимонный сок, оливковое масло, соль и чёрный молотый перец. Разлить по тарелкам, сверху положить сухарики и мелко нарезанный красный лук.
    Перед подачей добавить в суп лимонный сок, оливковое масло, соль и чёрный молотый перец. Разлить по тарелкам, сверху положить сухарики и мелко нарезанный красный лук.
    Лимонный сок добавляйте по вкусу, начиная с небольшого количества — кислота у пассаты уже есть.

На заметку

Готовый суп хранится в холодильнике до двух суток — накройте ёмкость крышкой или плёнкой. Сухарики храните отдельно, чтобы не размокли, и добавляйте прямо перед подачей. Этот рецепт легко адаптировать: добавьте немного острого перца или копчёной паприки для глубины вкуса. Фото готового блюда лучше делать сразу после подачи — цвет яркий и аппетитный.
Оценить0.00
0

Что готовим

Оставить комментарий