+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Киноа с мясом и грибами

Киноа с мясом и грибами
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я готовлю мясо, грибы и киноа по отдельности, затем все вместе смешиваю.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
612
кКалл
26%
Белки44 г
Жиры25 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
250 г
1 шт.
1 стакан
2 зубчика
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Поставить варить мясо. После закипания добавить соль, чеснок, кусочек имбиря. Варить до готовности. Нарезать на маленькие кусочки.
На весь экран
шаг 2
Сварить киноа. 1 стакан киноа с 1,5 ст. воды. Варить до готовности на среднем огне.
На весь экран
шаг 3
Пожарить на сковородке с оливковым маслом лук с грибами, посолить.
На весь экран
шаг 4
В салатнице или кастрюле перемешать киноа с грибами и мясом. Посолить, по желанию. Заправку не делаю, так как есть оливковое масло с грибами. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить