+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат «Окинава» с крабами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
10
46189
1
Реклама

Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками

Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Томатный салат с фасолью и ржаными кубиками
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Любители салатов, хотите новенькое? До безобразия простой салат увидела у Оли (Демоника), там всего 3 компонента было: помидоры, лук и ржаной хлеб+заправка. Я сделала его капельку поинтереснее: добавила фасоль, маринованный перец домашней заготовки и хлеб взяла с семечками. На пикник и просто так — сочно и полезно!

Пищевая ценность порции
448
кКалл
19%
Белки12 г
Жиры24 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
½ банки
½ шт.
½ шт.
1 зубчик
3 ст. л.
2 куска
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/14
Хлеб мой наполнен семечками подсолнечника и тыквы, очень ароматный. Люблю его.
Хлеб мой наполнен семечками подсолнечника и тыквы, очень ароматный. Люблю его.
На весь экран
шаг 2/14
Лучше брать чуть суховатый, тогда он не раскиснет быстро в салате. Режем на кубики.
Лучше брать чуть суховатый, тогда он не раскиснет быстро в салате. Режем на кубики.
На весь экран
шаг 3/14
Лук, чеснок измельчить.
Лук, чеснок измельчить.
На весь экран
шаг 4/14
Томаты нарезать. Сейчас к нам завезли такой вкусный сорт томатов — кумато. По вкусу, как летние помидорки с грядки, и кожица нежная, для меня это важно.
Томаты нарезать. Сейчас к нам завезли такой вкусный сорт томатов — кумато. По вкусу, как летние помидорки с грядки, и кожица нежная, для меня это важно.
На весь экран
шаг 5/14
Взяла маринованный перчик. Он очень ароматный, и именно для этого добавляю его в салаты.
Взяла маринованный перчик. Он очень ароматный, и именно для этого добавляю его в салаты.
На весь экран
шаг 6/14
Нарезать перец и все соединить.
Нарезать перец и все соединить.
На весь экран
шаг 7/14
Далее хлебные кубики.
Далее хлебные кубики.
На весь экран
шаг 8/14
Открыть баночку фасоли ТМ «Фрау Марта», слить жидкость.
Открыть баночку фасоли ТМ «Фрау Марта», слить жидкость.
На весь экран
шаг 9/14
Прочитаем дополнительную информацию про фасоль.
Прочитаем дополнительную информацию про фасоль.
На весь экран
шаг 10/14
Добавить в салат на свой вкус. С ней будет сытнее.
Добавить в салат на свой вкус. С ней будет сытнее.
На весь экран
шаг 11/14
Полить маслом, и я еще добавила маринад от перцев, тогда будет полный баланс специй.
Полить маслом, и я еще добавила маринад от перцев, тогда будет полный баланс специй.
На весь экран
шаг 12/14
Особо сильно перемешивать салат не стоит. Главное, чтобы хлеб оказался пропитанный заправкой и овощными соками. Сверху посыпала приправой «томаты и оливки».
Особо сильно перемешивать салат не стоит. Главное, чтобы хлеб оказался пропитанный заправкой и овощными соками. Сверху посыпала приправой «томаты и оливки».
На весь экран
шаг 13/14
Мне так понравилась эта идея, что «хлебную фишку» теперь буду использовать и дальше.
Мне так понравилась эта идея, что «хлебную фишку» теперь буду использовать и дальше.
На весь экран
шаг 14/14
Сразу подаем салат, но если он постоит, с ним ничего не случится. Можно привозить на пикник смело.
Сразу подаем салат, но если он постоит, с ним ничего не случится. Можно привозить на пикник смело.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Лена loneil
Лена loneil
2 года назад

Танюш, твои салаты ну просто блеск👏🌟🥗👍 такое разнообразие и один вкуснее другого😍👍 мне сегодняшний с сухариками приглянулся😘💖

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Лена loneil,

Спасибо на добром слове,Леночка)))) 💃💓💋💕💌

Алексей Батин
Алексей Батин
2 года назад

Йоу!!! В выходные к мясу - обязательно :)!!!

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Алексей Батин,

На здоровье,Алексей! 👋

Галина
Галина
2 года назад

Еще как сочно и вкусно😋😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Галина,

Ага,Галочка,💗 только вот с вкусными (не деревянными) помидорками! 👄🍅👆

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

Ммммм...какой вкусный салатик 😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
AlenaZaytseva,

Алёночка,за сезон стоит разик попробовать,🍀🍅🍀 а там видно будет,как пойдёт))) 👆👄

ВикторияS
ВикторияS
2 года назад

Танюш, вкусно, ярко, к шашлычку - отлично!!😋👍😉😄

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
ВикторияS,

Викуль,спасибо))) 🌿🌼🌿 Просто,но новый вкус! 💁🍅