Реклама
Юлия Высоцкая
С наступлением сезона пикников в моей семье наступает период затишья в приготовлении мясных блюд для женской половины. Практически каждые выходные к плите, а точнее к мангалу, встает мой папа и жарит для всех нас мясо. Иногда мяса получается слишком много, и мы доедаем его практически до следующих выходных. А мне же нравится придумывать к нему не только интересные полезные гарниры или салатные миксы, но вот и такая шаурма на весенний манер получилась в этот раз. Вместо лаваша берем листья пекинской капусты, добавляем любых овощей и зелень. А чтобы было посытнее, предлагаю в начинку положить приправленный ароматными специями турецкий горох нут ТМ «Националь». Вот и получился сытный, но при этом абсолютно полезный и легкий вариант ужина на скорую руку!
| Белки | 34 г |
| Жиры | 37 г |
| Углеводы | 26 г |
| 250 г |
| ½ стакана |
| 70 г |
| 3 листа |
| 50 г |
| 3 шт. |
| 1 щепотка |
| 3 щепотки |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 г |
Кажется, что именно фрукты должны стать основой перекусов худеющих. Однако диетолог Майкл Мосли
Эксперты Роскачества оценили каши быстрого приготовления из российских магазинов. Всего было
Пасхальное воскресение совсем скоро. Нутрициолог Юлия Шарапова перечислила самые безопасные и
Арахис содержит большое количество белка, антиоксидантов и витаминов. Это один из самых доступных
На природе вообще, небось, улетает))) вкусно и полезно!😊😋
Танюш, вот я их приготовила скорее после природы😃Но потом уже мысль пришла🤔, что это ж вкусные и полезные ссобойки на пикник! 😋🙃 надо попробовать😘💓
👍💐
Леночка, отличная идея,👍👌👏 вкусное блюдо получилось!!😋😍😋
Викуля, благодарю за похвалу😃🌷🌺💐💥 новый вариант утилизации мяса, если его очень мнооого! И вариант вроде удачный😉😋😉
Леночка, какие у тебя красивые и вкусные букетики! 😍
Аленушка, спасибо от души🤗😘💓за такое замечательное сравнение💥💐букетики! А мне и в голову не приходило😂🤔😜 вот и назвала по-простецки "шаурма"😂😃
Лен, как раз вчера грилил муж на ужин и как это обычно бывает, мяса осталось недоедено😉я обязательно воспользуюсь твой идеей 🍅🌮🌿🌯
Ой как мне приятно, Викулечка, что идейка по душе пришлась😘⭐️💓🌺🌹 можно что угодно внутрь завернуть! 🤗😋 а у нас постоянно гриль готовится, и всегда остаётся, так что что придумаю, ещё поделюсь😁😜
Ага, сегодня же идея и пригодилась)). Отпрыска в магазин за тортильями послала, с остальным он сам справился 💪, а я на работу пошла 🏥! Спасибо за то, что вовремя идею подкинула, Леночка ❤️
Викуль, а мы с тобой сегодня вообще удачно идеями обменялись! Я твой салатик уже припрятала на завтрашний день!😉🌺🌷💫
Супер! Надеюсь на положительный отзыв 😜
Ярчайшая шаурма! 🙋 Ой,у меня сынуля с другом тоже вчера шаурму крутили (и холодный супчик),есть фотка,сейчас загружу у себя на страничке))) 👋
Вот спасибо за похвалу😍😇😘💐🌹💫это ж милое дело- домашний полезный фаст-фуд!😋 С чем угодно можно накрутить, лишь бы вкусно всем было😘💓💥😁