+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Закусочный паштет из тунца и нута

Закусочный паштет из тунца и нута
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Здоровый сытный завтрак или полуденный перекус. Готовится легко и быстро, а главное — вкус паштета, невозможно оторваться. Максимум пользы и удовольствия. Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции
1104
кКалл
46%
Белки70 г
Жиры34 г
Углеводы135 г
% от дневной нормы
18 %
7 %
10 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
1 банка
2 стебля
1 шт.
2 ½ ч. л.
2 ст. л.
0,3 ч. л.
2 шт.
4 шт.
4 веточки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Подготавливаем ингредиенты. Лук промываем и мелко нарезаем. Тунца ТМ «Магуро» разминаем вилкой. В сметану добавляем соевый соус и 0,5 ч. л. горчицы.
Подготавливаем ингредиенты. Лук промываем и мелко нарезаем. Тунца ТМ «Магуро» разминаем вилкой. В сметану добавляем соевый соус и 0,5 ч. л. горчицы.
На весь экран
шаг 2/5
Пюрируем нут. Маринованный огурчик мелко нарезаем кубиками.
Пюрируем нут. Маринованный огурчик мелко нарезаем кубиками.
На весь экран
шаг 3/5
В нут добавляем сметану, зеленый лук, тунца, горчицу и маринованный огурчик, все тщательно перемешиваем. Черри нарезаем тонкими ломтиками, зелень петрушки и укропа промываем.
В нут добавляем сметану, зеленый лук, тунца, горчицу и маринованный огурчик, все тщательно перемешиваем. Черри нарезаем тонкими ломтиками, зелень петрушки и укропа промываем.
На весь экран
шаг 4/5
На половинку ржаной лепешки укладываем слоями зелень, черри, паштет и накрываем второй половинкой лепешки. Украшаем листиком петрушки.
На половинку ржаной лепешки укладываем слоями зелень, черри, паштет и накрываем второй половинкой лепешки. Украшаем листиком петрушки.
На весь экран
шаг 5/5
Стакан чернично-клюквенного морса и бутерброд с паштетом — очень вкусно! Попробуйте!
Стакан чернично-клюквенного морса и бутерброд с паштетом — очень вкусно! Попробуйте!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить