Тальятелле с лесной и обычной спаржей
Описание рецепта
Сейчас в Италии сезон лесной спаржи, и я просто обожаю этот период! Во-первых, я очень люблю спаржу в любом ее виде, а во-вторых, это большой азарт — искать ее в лесу, и принимать дары земли в виде зелено-сиренево-коричневых всходов. Те, кто любит собирать грибы, поймут меня! Лесная спаржа обладает ярко выраженным вкусом и она невероятно полезна. В ее составе витамины А, В, С, Е и К, высокое содержание калия и низкое содержание натрия, что участвует в стабилизации водообмена в организме, и самое главное — спаржа — это мощный антиоксидант. И менно из-за ее достаточно решительного вкуса я использовала в дополнение к лесной обычную, привычную нам спаржу. Тальятелле получились очень деликатными, я их приготовила на базе обычной, гречневой и льняной муки (рецепт выложу следом). Если лесную спаржу найти не получится, не расстраивайтесь — можно взять только обычную, вкус будет мягче, но паста всё равно получится ароматной. Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто любит блюда с ярким свежим послевкусием и не боится повозиться с ингредиентами.Слово редактора
Тальятелле с лесной спаржей — паста, где вкус строится на контрасте: дикая спаржа даёт терпкость, обычная зелёная — мягкость и хруст. Технику держат два приёма — деление ингредиентов на «основные» и «на потом» для свежести вкуса, и доваривание пасты прямо в сковороде с добавлением воды от варки. В составе также чеснок, пеперончино, тимьян, помидоры черри и лимонная цедра. Блюдо готовится быстро и подходит для сезона, когда спаржа свежая и ароматная.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спаржа зеленая150г
- спаржа6стебель
- пеперончино1шт.
- чеснок молодой1.5шт.
- тимьян свежий1веточка
- лимонная цедра1щепотка
- помидоры черри4шт.
- оливковое масло Extra Virgin6ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории342кКал14.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Поставить воду на огонь для пасты, посолить.Воду для пасты лучше подсолить заранее и довести до активного кипения — это сократит время варки тальятелле. - Шаг 2
У стебля спаржи есть твердая, более «деревянная», часть/основа и более мягкая, нежная — та самая съедобная часть. Берем 1 стебель двумя руками и начинаем с основы его постепенно перегибать, та точка, в которой стебель сам с легкостью сломается, именно оттуда отделяем верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть съедобна, а нижнюю я вам не советую выбрасывать, ее можно нарезать, высушить, измельчить и использовать в качестве мочегонных очищающих чаев, либо добавлять в ризотто для усиления вкуса. То же самое проделать с остальной спаржей.Если стебель не ломается легко в найденной точке, попробуйте чуть сдвинуть место перегиба — жёсткая часть обычно заметно светлее и суше на срезе. - Шаг 3
Далее отделить верхушки, отложить их в сторону. Стебли нарезать колечками толщиной в 2–4 мм.Одинаковая толщина колечек спаржи важна для равномерного обжаривания — старайтесь резать без спешки. - Шаг 4
Разрезать вдоль каждую верхушку на 4 части.Разрезанные вдоль верхушки быстрее прожариваются и выглядят аппетитнее в готовом блюде. - Шаг 5
Лесная спаржа. Разобрать на большие и маленькие ростки. Здесь у меня вперемешку с ростками спаржи (те, что справа) уже переросшие ростки спаржи (те, что слева. Это так можно их назвать, уже молодые веточки ростков, из которых я стебель убрала, он твердый, а использовала нежные веточки), поскольку сезон подходит к концу в наших краях, но еще в самом расцвете на высоте 800–1000 м над уровнем моря, поэтому для меня сезон продолжается.Если лесную спаржу найти не удалось, замените её увеличенной порцией обычной зелёной — вкус будет мягче, но текстура сохранится. - Шаг 6
От стеблей ростков отделить верхушки, отложить в сторону. Стебли нарезать и нарезать помельче часть веточек стеблей, эту часть добавить к верхушкам, мы их используем в конце.Более мелко нарезанные веточки стеблей отдают аромат быстрее — используйте их в конце для свежей ноты. - Шаг 7
Не забываем про чеснок! Подойдет и обычный зубчик-два чеснока. Но я взяла свежий чесночек с грядки. Добавить к нему 1 пеперончино (чили). Нарезать мелко пеперончино, часть чеснока, остальное оставить на потом.Количество чили регулируйте по своей переносимости остроты — блюдо легко сделать мягче, уменьшив пеперончино. - Шаг 8
Вот она как раз, картинка того, что я называю «на потом». Я почти всегда делю приготовление пасты или ризотто на 2 части: основная и «на потом», в последнюю входит часть ингредиентов, которые я добавляю при выключении огня, т.е. они остаются свежими и не подвергаются термической обработке, что придает более яркий и свежий вкус блюду. Сюда я добавила помидоры черри, нарезанные мелкими кубиками.Принцип деления ингредиентов на «основные» и «на потом» помогает сохранить свежий вкус — не пренебрегайте этим шагом. - Шаг 9
Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло (3–4 ст. ложки), всыпать часть нарезанного чеснока, часть веточки тимьяна и весь пеперончино (чили). Нагреть, дать маслу впитать аромат специй. В это время кипит вода, кидаем тальятелле в кипящую соленую воду.Дайте маслу прогреться на среднем огне пару минут, чтобы специи полностью раскрыли аромат, не подгорев. - Шаг 10
Всыпать часть нарезанных стеблей спаржи, пассеровать 2–3 минуты на слабом огне. Посолить.Слабый огонь на этом этапе важен — спаржа должна остаться слегка хрустящей, а не превратиться в кашу. - Шаг 11
Для свежих тальятелле достаточно 3 минуты в кипящей воде. Слить воду, Но не всю. Часть воды, в которой варилась паста, оставьте. Не выключая огонь у сковороды (увеличьте огонь до среднего), выложите тальятелле к спарже. Аккуратно перемешивая, доведите до готовности. Поскольку тальятелле содержат разные виды муки, они очень хорошо впитывают влагу, поэтуму нам и пригодится вода от пасты. Добавляйте воду постепенно по половинке поварешки.Воду от пасты добавляйте небольшими порциями, помешивая — так соус получится однородным, без комков муки. - Шаг 12
Перед тем, как выключить огонь, добавить измелченный чеснок (белая и зеленая часть), измельченный оставшийся тимьян, остатки стеблей покупной спаржи и верхушки лесной. Перемешать, выключить огонь.На этом этапе огонь можно чуть увеличить, чтобы ингредиенты быстрее объединились с пастой без потери текстуры. - Шаг 13
Натереть цедру лимона.Цедру снимайте только с верхнего цветного слоя лимона, избегая белой горькой подкладки. - Шаг 14
Добавить хрустящие верхушки покупной спаржи. Ммм...Хрустящие верхушки добавляйте в самый последний момент, чтобы они не потеряли текстуру от остаточного тепла. - Шаг 15
Вуаля! Тальятелле со спаржей готовы! Подавать, сбрызнув оставшимся оливковым маслом, украсив сверху измельченными помидорами черри. По вкусу можно поперчить и добавить тертого пармезана. Приятного аппетита! Buon appetito!Пармезан и свежемолотый перец — необязательные, но приятные финальные штрихи для более насыщенного вкуса.


Комментарии
3Вкусненько😋😋😋
Вкусное блюдо!👌👏🌱🌱🍜
Танюша, отличный рецепт👍😍 ой как я хотела бы тоже туда, где можно собирать самим спаржу, я тебе завидую 😋 pooh_lol