Тальятелле с лесной и обычной спаржей

Тальятелле с лесной и обычной спаржей

Время приготовления 20 мин

Описание рецепта

Сейчас в Италии сезон лесной спаржи, и я просто обожаю этот период! Во-первых, я очень люблю спаржу в любом ее виде, а во-вторых, это большой азарт — искать ее в лесу, и принимать дары земли в виде зелено-сиренево-коричневых всходов. Те, кто любит собирать грибы, поймут меня! Лесная спаржа обладает ярко выраженным вкусом и она невероятно полезна. В ее составе витамины А, В, С, Е и К, высокое содержание калия и низкое содержание натрия, что участвует в стабилизации водообмена в организме, и самое главное — спаржа — это мощный антиоксидант. И менно из-за ее достаточно решительного вкуса я использовала в дополнение к лесной обычную, привычную нам спаржу. Тальятелле получились очень деликатными, я их приготовила на базе обычной, гречневой и льняной муки (рецепт выложу следом). Если лесную спаржу найти не получится, не расстраивайтесь — можно взять только обычную, вкус будет мягче, но паста всё равно получится ароматной. Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто любит блюда с ярким свежим послевкусием и не боится повозиться с ингредиентами.

Слово редактора

Тальятелле с лесной спаржей — паста, где вкус строится на контрасте: дикая спаржа даёт терпкость, обычная зелёная — мягкость и хруст. Технику держат два приёма — деление ингредиентов на «основные» и «на потом» для свежести вкуса, и доваривание пасты прямо в сковороде с добавлением воды от варки. В составе также чеснок, пеперончино, тимьян, помидоры черри и лимонная цедра. Блюдо готовится быстро и подходит для сезона, когда спаржа свежая и ароматная.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы22г
    7.33% от дневной нормы
  • Калории342кКал
    14.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовить ингредиенты. Поставить воду на огонь для пасты, посолить.
    Подготовить ингредиенты. Поставить воду на огонь для пасты, посолить.
    Воду для пасты лучше подсолить заранее и довести до активного кипения — это сократит время варки тальятелле.
  • Шаг 2 У стебля спаржи есть твердая, более «деревянная», часть/основа и более мягкая, нежная — та самая съедобная часть. Берем 1 стебель двумя руками и начинаем с основы его постепенно перегибать, та точка, в которой стебель сам с легкостью сломается, именно оттуда отделяем верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть съедобна, а нижнюю я вам не советую выбрасывать, ее можно нарезать, высушить, измельчить и использовать в качестве мочегонных очищающих чаев, либо добавлять в ризотто для усиления вкуса. То же самое проделать с остальной спаржей.
    У стебля спаржи есть твердая, более «деревянная», часть/основа и более мягкая, нежная — та самая съедобная часть. Берем 1 стебель двумя руками и начинаем с основы его постепенно перегибать, та точка, в которой стебель сам с легкостью сломается, именно оттуда отделяем верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть съедобна, а нижнюю я вам не советую выбрасывать, ее можно нарезать, высушить, измельчить и использовать в качестве мочегонных очищающих чаев, либо добавлять в ризотто для усиления вкуса. То же самое проделать с остальной спаржей.
    Если стебель не ломается легко в найденной точке, попробуйте чуть сдвинуть место перегиба — жёсткая часть обычно заметно светлее и суше на срезе.
  • Шаг 3 Далее отделить верхушки, отложить их в сторону. Стебли нарезать колечками толщиной в 2–4 мм.
    Далее отделить верхушки, отложить их в сторону. Стебли нарезать колечками толщиной в 2–4 мм.
    Одинаковая толщина колечек спаржи важна для равномерного обжаривания — старайтесь резать без спешки.
  • Шаг 4 Разрезать вдоль каждую верхушку на 4 части.
    Разрезать вдоль каждую верхушку на 4 части.
    Разрезанные вдоль верхушки быстрее прожариваются и выглядят аппетитнее в готовом блюде.
  • Шаг 5 Лесная спаржа. Разобрать на большие и маленькие ростки. Здесь у меня вперемешку с ростками спаржи (те, что справа) уже переросшие ростки спаржи (те, что слева. Это так можно их назвать, уже молодые веточки ростков, из которых я стебель убрала, он твердый, а использовала нежные веточки), поскольку сезон подходит к концу в наших краях, но еще в самом расцвете на высоте 800–1000 м над уровнем моря, поэтому для меня сезон продолжается.
    Лесная спаржа. Разобрать на большие и маленькие ростки. Здесь у меня вперемешку с ростками спаржи (те, что справа) уже переросшие ростки спаржи (те, что слева. Это так можно их назвать, уже молодые веточки ростков, из которых я стебель убрала, он твердый, а использовала нежные веточки), поскольку сезон подходит к концу в наших краях, но еще в самом расцвете на высоте 800–1000 м над уровнем моря, поэтому для меня сезон продолжается.
    Если лесную спаржу найти не удалось, замените её увеличенной порцией обычной зелёной — вкус будет мягче, но текстура сохранится.
  • Шаг 6 От стеблей ростков отделить верхушки, отложить в сторону. Стебли нарезать и нарезать помельче часть веточек стеблей, эту часть добавить к верхушкам, мы их используем в конце.
    От стеблей ростков отделить верхушки, отложить в сторону. Стебли нарезать и нарезать помельче часть веточек стеблей, эту часть добавить к верхушкам, мы их используем в конце.
    Более мелко нарезанные веточки стеблей отдают аромат быстрее — используйте их в конце для свежей ноты.
  • Шаг 7 Не забываем про чеснок! Подойдет и обычный зубчик-два чеснока. Но я взяла свежий чесночек с грядки. Добавить к нему 1 пеперончино (чили). Нарезать мелко пеперончино, часть чеснока, остальное оставить на потом.
    Не забываем про чеснок! Подойдет и обычный зубчик-два чеснока. Но я взяла свежий чесночек с грядки. Добавить к нему 1 пеперончино (чили). Нарезать мелко пеперончино, часть чеснока, остальное оставить на потом.
    Количество чили регулируйте по своей переносимости остроты — блюдо легко сделать мягче, уменьшив пеперончино.
  • Шаг 8 Вот она как раз, картинка того, что я называю «на потом». Я почти всегда делю приготовление пасты или ризотто на 2 части: основная и «на потом», в последнюю входит часть ингредиентов, которые я добавляю при выключении огня, т.е. они остаются свежими и не подвергаются термической обработке, что придает более яркий и свежий вкус блюду. Сюда я добавила помидоры черри, нарезанные мелкими кубиками.
    Вот она как раз, картинка того, что я называю «на потом». Я почти всегда делю приготовление пасты или ризотто на 2 части: основная и «на потом», в последнюю входит часть ингредиентов, которые я добавляю при выключении огня, т.е. они остаются свежими и не подвергаются термической обработке, что придает более яркий и свежий вкус блюду. Сюда я добавила помидоры черри, нарезанные мелкими кубиками.
    Принцип деления ингредиентов на «основные» и «на потом» помогает сохранить свежий вкус — не пренебрегайте этим шагом.
  • Шаг 9 Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло (3–4 ст. ложки), всыпать часть нарезанного чеснока, часть веточки тимьяна и весь пеперончино (чили). Нагреть, дать маслу впитать аромат специй. В это время кипит вода, кидаем тальятелле в кипящую соленую воду.
    Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло (3–4 ст. ложки), всыпать часть нарезанного чеснока, часть веточки тимьяна и весь пеперончино (чили). Нагреть, дать маслу впитать аромат специй. В это время кипит вода, кидаем тальятелле в кипящую соленую воду.
    Дайте маслу прогреться на среднем огне пару минут, чтобы специи полностью раскрыли аромат, не подгорев.
  • Шаг 10 Всыпать часть нарезанных стеблей спаржи, пассеровать 2–3 минуты на слабом огне. Посолить.
    Всыпать часть нарезанных стеблей спаржи, пассеровать 2–3 минуты на слабом огне. Посолить.
    Слабый огонь на этом этапе важен — спаржа должна остаться слегка хрустящей, а не превратиться в кашу.
  • Шаг 11 Для свежих тальятелле достаточно 3 минуты в кипящей воде. Слить воду, Но не всю. Часть воды, в которой варилась паста, оставьте. Не выключая огонь у сковороды (увеличьте огонь до среднего), выложите тальятелле к спарже. Аккуратно перемешивая, доведите до готовности. Поскольку тальятелле содержат разные виды муки, они очень хорошо впитывают влагу, поэтуму нам и пригодится вода от пасты. Добавляйте воду постепенно по половинке поварешки.
    Для свежих тальятелле достаточно 3 минуты в кипящей воде. Слить воду, Но не всю. Часть воды, в которой варилась паста, оставьте. Не выключая огонь у сковороды (увеличьте огонь до среднего), выложите тальятелле к спарже. Аккуратно перемешивая, доведите до готовности. Поскольку тальятелле содержат разные виды муки, они очень хорошо впитывают влагу, поэтуму нам и пригодится вода от пасты. Добавляйте воду постепенно по половинке поварешки.
    Воду от пасты добавляйте небольшими порциями, помешивая — так соус получится однородным, без комков муки.
  • Шаг 12 Перед тем, как выключить огонь, добавить измелченный чеснок (белая и зеленая часть), измельченный оставшийся тимьян, остатки стеблей покупной спаржи и верхушки лесной. Перемешать, выключить огонь.
    Перед тем, как выключить огонь, добавить измелченный чеснок (белая и зеленая часть), измельченный оставшийся тимьян, остатки стеблей покупной спаржи и верхушки лесной. Перемешать, выключить огонь.
    На этом этапе огонь можно чуть увеличить, чтобы ингредиенты быстрее объединились с пастой без потери текстуры.
  • Шаг 13 Натереть цедру лимона.
    Натереть цедру лимона.
    Цедру снимайте только с верхнего цветного слоя лимона, избегая белой горькой подкладки.
  • Шаг 14 Добавить хрустящие верхушки покупной спаржи. Ммм...
    Добавить хрустящие верхушки покупной спаржи. Ммм...
    Хрустящие верхушки добавляйте в самый последний момент, чтобы они не потеряли текстуру от остаточного тепла.
  • Шаг 15 Вуаля! Тальятелле со спаржей готовы! Подавать, сбрызнув оставшимся оливковым маслом, украсив сверху измельченными помидорами черри. По вкусу можно поперчить и добавить тертого пармезана. Приятного аппетита! Buon appetito!
    Вуаля! Тальятелле со спаржей готовы! Подавать, сбрызнув оставшимся оливковым маслом, украсив сверху измельченными помидорами черри. По вкусу можно поперчить и добавить тертого пармезана. Приятного аппетита! Buon appetito!
    Пармезан и свежемолотый перец — необязательные, но приятные финальные штрихи для более насыщенного вкуса.

На заметку

Подавайте тальятелле сразу после приготовления — паста быстро впитывает влагу и может потерять текстуру при хранении. Остатки лучше не замораживать: спаржа теряет хруст. При отсутствии лесной спаржи используйте только обычную зелёную, увеличив её количество. Частая ошибка — переварить пасту на этапе доведения в сковороде, из-за чего тальятелле становятся слишком мягкими.

Уже приготовили?

5.02
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Наталья

    Вкусненько😋😋😋

    • ЭLENA

      Вкусное блюдо!👌👏🌱🌱🍜

      • Елена

        Танюша, отличный рецепт👍😍 ой как я хотела бы тоже туда, где можно собирать самим спаржу, я тебе завидую 😋 pooh_lol

        Оставить комментарий