
Салат с вяленой вишней и индейкой
Описание рецепта
Очень вкусный, полезный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка100г
- вишня вяленая30г
- сыр30г
- помидоры черри160г
- рукола1пучок
- чеснок1зубчик
- оливковое масло15г
- кунжут ТМ «Националь»50г
- яйца куриные1шт.
- кукурузный крахмал15г
- гранатовый соус1ст. л.
- апельсиновый сок свежевыжатый50мл
- сахарпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории526кКал21.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Первым делом сделаем соус. Нам понадобится сок апельсина.
- Шаг 2

В апельсиновый сок добавить сахар, перемешать.
- Шаг 3

Добавить оливковое масло.
- Шаг 4

Добавить чеснок и гранатовый соус.
- Шаг 5

В соус добавить вяленую вишню. Пока будем готовить индюшку, вишня настоится в соусе и станет мягкой.
- Шаг 6

Индюшку разберем на крупные кусочки. У меня готовая запеченная индюшка.
- Шаг 7

Куриное яйцо перемешаем с крахмалом.
- Шаг 8

Кусочки индейки обмакиваем сначала в яйце, а потом в кунжуте. Я использовала кунжут ТМ «Националь», он мне очень нравится.
- Шаг 9

Обжариваем индейку с кунжутом до золотистого цвета, кунжут приобретает ореховый вкус.
- Шаг 10

Индейка готова. Помидоры черри режем пополам, твердый сыр нарезаем слайсами.
- Шаг 11

Собираем салат. Выкладываем индейку и помидоры черри.
- Шаг 12

Сверху выкладываем вяленую вишню и руколу.
- Шаг 13

Поливаем салат соусом, кладем сверху сыр.
- Шаг 14

Салат получается очень вкусный за счет сочетания пряной вяленой вишни, мяса и сочных черри. Сверху я его полила гранатовым соусом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ













Комментарии
3Стал одним из самых любимых 💚 Благодарю за рецепт!
Салатик этот -😘 сплошной позитив, вкусно очень)))😍
Вяленая вишня в салате... Круто!