Реклама
Юлия Высоцкая
В оригинальном рецепте (из интернета) рецепт носит название «"Рис" из цветной капусты», и капуста в нем натирается на терке. Кроме того овощи заливаются отдельно взбитыми яйцам. Все остальное по списку. Я переделала рецепт под себя, и выкладываю его в моем понимании. А вы решайте сами, какой вариант вам больше понравится. В любом случае блюдо вкусное, полезное и сытное, с легким оттенком азиатской кухни. В моем рационе однозначно относится к здоровому питанию. Прошу!
| Белки | 21 г |
| Жиры | 32 г |
| Углеводы | 27 г |
| 800 г |
| 20 г |
| 2 шт. |
| 3 шт. |
| 4 шт. |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 4 шт. |
| 1 ч. л. |
| 2 горсти |
Ускорить замедляющееся похудение можно, если дать себе маленькую поблажку.
Принято считать, что зеленая гречка намного полезнее коричневой, но это всего лишь уловка
Биолог-генетик Ирина Мальцева рассказала, какие продукты «будят» защитные гены, а какие — приводят к
Злоупотребление бутербродами с колбасой может привести к непоправимым последствиям для здоровья,
Приготовила всё по рецепту. Получилось очень вкусно. Только перебор по имбирю получился, слишком остро. Кто будет готовить, будьте осторожнее.
Богатое на ароматы блюдо)))😋
Светуля, держи 🖐️❣️
Светуля, огромное спасибо за голос 🌹
С удовольствием бы ложку запустила в такую вкусноту)))) Вообще-то, как-то странно вчера не было рецепта дня. Глюк на сайте или что?) Надо спросить у администрации)
Это как? Клафути от Лены 🍒🍑
Вика, это у меня сбой был)) дни перепутались)😃😃😃
Вика,много овощей-такая приятность для меня! 😋 А капуста на тёрке-круто,🍚 но,думаю,у тебя вариант вкуснее получился. 👆👋
Капуста на тёрке +залита яичным омлетом☺️для меня это что-то очень новенькое 😉но решила сначала сделать мелкими соцветиями)). Рада, что понравился рецепт, Таня 😘😘😘
Викуля, буйство вкусов и красок!😘 Люблю "яишенку" спрятанную в овощах!😋👌👍
Яишенку🍳 там с первого взгляда и не найти, точно, что спряталась за овощами🥕🥕🥕)))! Спасибо, Еленочка 😊😘
Викуляяя, как вкусно 😋 Я делала рис из цветной капусты, но строго по рецепту, перемалывала ее. Хотя по себе люблю, чтобы кусочки ощущались, чтобы каждый ингредиент можно было на вилочку подцепить. Не догадалась 😕 Век живи -век учись (и дураком помрешь) 😂 Супервкусно 👍👌😚
Ой, а я впервые встретила такой рецепт риса из цветной капусты 😊