Итальянский салат с макаронами

Итальянский салат с макаронами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Универсальный салат, на который понадобится всего порция макарон. Из добавок подойдет ветчина, бекон, сырокопченая колбаса, креветки и я покажу вариант с копченым лососем. Подавать сразу в теплом виде. Вполне подходит для приготовления на даче. За идею спасибо Лилии! С зеленой фасолью салатик будет смотреться ярче.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы64г
    21.33% от дневной нормы
  • Калории603кКал
    25.12% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фасоль у меня местная, замороженная. Большая горсть. Ее просто промыла, и она сразу размораживается. Отрезать кончики.

    Фасоль у меня местная, замороженная. Большая горсть. Ее просто промыла, и она сразу размораживается. Отрезать кончики.

  • Шаг 2 Чеснок нарезать слайсами и обжарить в воке на оливковом масле.

    Чеснок нарезать слайсами и обжарить в воке на оливковом масле.

  • Шаг 3 Вынуть чеснок на блюдце и в том же масле обжарить фасоль.

    Вынуть чеснок на блюдце и в том же масле обжарить фасоль.

  • Шаг 4 Перец нарезать короткими полосками.

    Перец нарезать короткими полосками.

  • Шаг 5 Высыпать к фасоли.

    Высыпать к фасоли.

  • Шаг 6 Томаты лучше брать твердые, я взяла двух цветов.

    Томаты лучше брать твердые, я взяла двух цветов.

  • Шаг 7 Добавить после того, как овощи минут 5 обжарятся. Томатам достаточно пробыть в сковороде минуту.

    Добавить после того, как овощи минут 5 обжарятся. Томатам достаточно пробыть в сковороде минуту.

  • Шаг 8 Макароны можно брать любы е,со спиральками будет вкусно.

    Макароны можно брать любы е,со спиральками будет вкусно.

  • Шаг 9 Высыпаем в вок макароны и чеснок обратно тоже.

    Высыпаем в вок макароны и чеснок обратно тоже.

  • Шаг 10 Прогреваем все вместе на огне, чтобы макароны пропитались и были тоже тёплые. Посолить, поперчить.

    Прогреваем все вместе на огне, чтобы макароны пропитались и были тоже тёплые. Посолить, поперчить.

  • Шаг 11 В это время отделить рыбку от костей.

    В это время отделить рыбку от костей.

  • Шаг 12 Салат айсберг порвать на кусочки.

    Салат айсберг порвать на кусочки.

  • Шаг 13 На дно тарелки порвать салат, сверху положить теплый салат.

    На дно тарелки порвать салат, сверху положить теплый салат.

  • Шаг 14 Сверху кладем кусочки рыбки или креветки, или колбасу. Посыпать луком.

    Сверху кладем кусочки рыбки или креветки, или колбасу. Посыпать луком.

  • Шаг 15 Салат очень сытный и вполне заменит полноценный ужин, а если подавать как салат, то хватит и на троих.

    Салат очень сытный и вполне заменит полноценный ужин, а если подавать как салат, то хватит и на троих.

  • Шаг 16 Предлагаю отведать итальянский салат со знакомыми продуктами!

    Предлагаю отведать итальянский салат со знакомыми продуктами!

  • Шаг 17 Угощаемся!

    Угощаемся!

Оценить47
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • ВикторияS

    Ярко, вкусно, по-итальянски!!😋😍😋 Люблю такие салатики с макарошками!😍😄👌

    • Елена

      Танюша, сам салатик и его подача просто класс🤗👍👍👍❣😍 фасолька у тебя такая необычная😊

      • Наталья

        Люблю такие салатики😻💕💖💕 уверена, что очень вкусно💋

        • НАТАЛИ

          😋😋🍴🍵 я с большой ложкой...Яркий и красивый салатик! На вкус даже не сомневаюсь какой он, глядя на аппетитное фото...

          Оставить комментарий