Итальянский салат с макаронами

Итальянский салат с макаронами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Универсальный салат, на который понадобится всего порция макарон. Из добавок подойдет ветчина, бекон, сырокопченая колбаса, креветки и я покажу вариант с копченым лососем. Подавать сразу в теплом виде. Вполне подходит для приготовления на даче. За идею спасибо Лилии! С зеленой фасолью салатик будет смотреться ярче.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы64г
    21.33% от дневной нормы
  • Калории603кКал
    25.12% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фасоль у меня местная, замороженная. Большая горсть. Ее просто промыла, и она сразу размораживается. Отрезать кончики.
    Фасоль у меня местная, замороженная. Большая горсть. Ее просто промыла, и она сразу размораживается. Отрезать кончики.
  • Шаг 2 Чеснок нарезать слайсами и обжарить в воке на оливковом масле.
    Чеснок нарезать слайсами и обжарить в воке на оливковом масле.
  • Шаг 3 Вынуть чеснок на блюдце и в том же масле обжарить фасоль.
    Вынуть чеснок на блюдце и в том же масле обжарить фасоль.
  • Шаг 4 Перец нарезать короткими полосками.
    Перец нарезать короткими полосками.
  • Шаг 5 Высыпать к фасоли.
    Высыпать к фасоли.
  • Шаг 6 Томаты лучше брать твердые, я взяла двух цветов.
    Томаты лучше брать твердые, я взяла двух цветов.
  • Шаг 7 Добавить после того, как овощи минут 5 обжарятся. Томатам достаточно пробыть в сковороде минуту.
    Добавить после того, как овощи минут 5 обжарятся. Томатам достаточно пробыть в сковороде минуту.
  • Шаг 8 Макароны можно брать любы е,со спиральками будет вкусно.
    Макароны можно брать любы е,со спиральками будет вкусно.
  • Шаг 9 Высыпаем в вок макароны и чеснок обратно тоже.
    Высыпаем в вок макароны и чеснок обратно тоже.
  • Шаг 10 Прогреваем все вместе на огне, чтобы макароны пропитались и были тоже тёплые. Посолить, поперчить.
    Прогреваем все вместе на огне, чтобы макароны пропитались и были тоже тёплые. Посолить, поперчить.
  • Шаг 11 В это время отделить рыбку от костей.
    В это время отделить рыбку от костей.
  • Шаг 12 Салат айсберг порвать на кусочки.
    Салат айсберг порвать на кусочки.
  • Шаг 13 На дно тарелки порвать салат, сверху положить теплый салат.
    На дно тарелки порвать салат, сверху положить теплый салат.
  • Шаг 14 Сверху кладем кусочки рыбки или креветки, или колбасу. Посыпать луком.
    Сверху кладем кусочки рыбки или креветки, или колбасу. Посыпать луком.
  • Шаг 15 Салат очень сытный и вполне заменит полноценный ужин, а если подавать как салат, то хватит и на троих.
    Салат очень сытный и вполне заменит полноценный ужин, а если подавать как салат, то хватит и на троих.
  • Шаг 16 Предлагаю отведать итальянский салат со знакомыми продуктами!
    Предлагаю отведать итальянский салат со знакомыми продуктами!
  • Шаг 17 Угощаемся!
    Угощаемся!
Оценить47
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • ВикторияS
    ВикторияS

     Ярко, вкусно, по-итальянски!!😋😍😋 Люблю такие салатики с макарошками!😍😄👌

    • Елена
      Елена

       Танюша, сам салатик и его подача просто класс🤗👍👍👍❣😍 фасолька у тебя такая необычная😊

      • Наталья
        Наталья

         Люблю такие салатики😻💕💖💕 уверена, что очень вкусно💋

        • НАТАЛИ
          НАТАЛИ

           😋😋🍴🍵 я с большой ложкой...Яркий и красивый салатик! На вкус даже не сомневаюсь какой он, глядя на аппетитное фото...

          Оставить комментарий