+ 1000
+ 1000

Напиток «Утренняя заря»

Напиток «Утренняя заря»
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Предлагаю вашему вниманию вкусный освежающий напиток на основе обычной сыворотки. Молочная сыворотка — очень полезный продукт. Сыворотка богата минералами: в 1 л содержится примерно 130 мг калия, 80 мг кальция, 78 мг фосфора, 40 мг натрия, 8 мг магния, 0,1 мг железа. Также в ее состав входят необходимые организму витамины: РР, С, В2, В1 и др. И это при том, что 1 литр сыворотки содержит всего 20 калорий. Так что пьем полезный напиток, заряжаемся энергией и болеем за любимые футбольные команды!

Пищевая ценность порции

142
кКал
6%
Белки3 г
Жиры1 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 л
1 шт.
1 стакан
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовить продукты, необходимые для приготовления напитка.
Подготовить продукты, необходимые для приготовления напитка.
На весь экран
Сыворотку вылить в кастрюлю.
Сыворотку вылить в кастрюлю.
На весь экран
Апельсин вымыть, обсушить. Выжать сок из апельсина.
Апельсин вымыть, обсушить. Выжать сок из апельсина.
На весь экран
Вылить апельсиновый сок к сыворотке, перемешать.
Вылить апельсиновый сок к сыворотке, перемешать.
На весь экран
Вишни вымыть, обсушить. Часть вишен оставить для украшения. Из остальных удалить косточки.
Вишни вымыть, обсушить. Часть вишен оставить для украшения. Из остальных удалить косточки.
На весь экран
Вишни пюрировать блендером.
Вишни пюрировать блендером.
На весь экран
Вишневое пюре выложить в кастрюлю с сывороткой и апельсиновым соком, перемешать.
Вишневое пюре выложить в кастрюлю с сывороткой и апельсиновым соком, перемешать.
На весь экран
Напиток процедить через мелкое сито, вишневую массу протереть. Добавить сахар, перемешать до полного растворения. Поставить кастрюлю с напитком в холодильник на 1 час.
Напиток процедить через мелкое сито, вишневую массу протереть. Добавить сахар, перемешать до полного растворения. Поставить кастрюлю с напитком в холодильник на 1 час.
На весь экран
Готовый напиток помешать. Разлить по стаканам, вставить коктейльные трубочки, украсить свежими вишенками. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Готовый напиток помешать. Разлить по стаканам, вставить коктейльные трубочки, украсить свежими вишенками. Угощайтесь! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Такой яркий и подача красивая! 😍🍹👍 Я делала на сыворотке,но 👉 совсем простой: https://www.edimdoma.ru/retsepty/102808-myatnyy-napitok-na-syvorotke 👈

Simona
Simona
2 года назад
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо!😊😍Посмотрела ваш напиток, мне понравился,люблю напитки с мятным вкусом.🌠🌱🌱

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Simona,

👋👩💋💃

Мальва
Мальва
2 года назад

Вкусный напиток, полезный такой, 😍в летний жаркий день особенно здорово😋😚🌼)))

Simona
Simona
2 года назад
Мальва,

Спасибо, Лена!😊💓Да, в жару в самый раз!🌞💨🍃

Елена Киселева
Елена Киселева
2 года назад

И мне, Тамара, понравился такой вкусный напиток 😍😇🍒

Simona
Simona
2 года назад
Елена Киселева,

Лена, спасибо!😍И тебе стаканчик, угощайся!🍸🍹🍒

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад

Отличный напиток) Освежающий и полезный)

Simona
Simona
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Светлана, спасибо!😊🌞Угощайтесь!🍹🍒