
Холодный зеленый чай с ромашкой и мелиссой
Описание рецепта
Все компоненты этого чая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай зеленый4ч. л.
- ромашка сушеная2ст. л.
- мелисса3веточка
- вода1.5л
- сахар4ст. л.
- лимоны0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории73кКал3.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить необходимые компоненты для приготовления чая. Мелиссу вымыть, обсушить, нарезать. Немного мелиссы оставить для подачи.
- Шаг 2

1 литр воды вскипятить, остудить до 90°C. Всыпать зеленый чай, перемешать и заварить в течение 10 минут.
- Шаг 3

Тем временем в другую кастрюлю налить 0,5 литра воды, вскипятить. Всыпать мелиссу и ромашку, варить 5 минут. Дать настояться 30 минут.
- Шаг 4

В теплый настой зеленого чая всыпать сахар, перемешать.
- Шаг 5

Настой процедить через мелкое сито. Вообще-то надо было сначала процедить, а потом всыпать сахар, так было бы логичнее. Но описываю так, как делала и фотографировала.
- Шаг 6

Настой ромашки и мелиссы тоже процедить через сито. Соединить оба раствора и поставить в холодильник минимум на 1 час, а максимум, как пожелаете.
- Шаг 7

Готовый холодный чай разлить по стаканам. В каждый стакан кладем по дольке лимона и нарезанной свежей мелиссы. Украсить стакан лимонной долькой. Приятного просмотра футбольного матча!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Беру самые дешевые крабовые палочки и делаю закуску, как в кафе: это оригинальное блюдо из 3 ингредиентов оценили все

Ученые определили лучшее время для употребления яиц — для похудения и роста мышц

Фрикадельки из минтая в сырном соусе: не догадывалась, что дешевая рыба бывает такой вкусной
















Комментарии
2О,какая презентация милая))) 👌🍓🍒
Бабочки порхают над ароматным чайком😍😋😇💃