+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Быстрая закуска с печенью трески

Быстрая закуска с печенью трески
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
3 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
481
кКалл
20%
Белки13 г
Жиры41 г
Углеводы46 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
3 шт.
1 пласт
50 г
½ кочана
3 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран
шаг 2
Подготовьте пекинскую капусту, разделите кочан на отдельные листы. Сыр натрите на крупной терке
Подготовьте пекинскую капусту, разделите кочан на отдельные листы. Сыр натрите на крупной терке
На весь экран
шаг 3
Разверните лаваш и смажьте греческим йогуртом. Края лаваша оставьте без йогурта, так будет легче сворачивать рулет.
Разверните лаваш и смажьте греческим йогуртом. Края лаваша оставьте без йогурта, так будет легче сворачивать рулет.
На весь экран
шаг 4
Отварите куриные яйца, очистите и натрите на крупной терке. Сформируйте из них плотную вертикальную полоску на лаваше.
Отварите куриные яйца, очистите и натрите на крупной терке. Сформируйте из них плотную вертикальную полоску на лаваше.
На весь экран
шаг 5
Следующую полосу выложите из листьев пекинской капусты, расположите листья немного внахлест.
Следующую полосу выложите из листьев пекинской капусты, расположите листья немного внахлест.
На весь экран
шаг 6
С печени трески ТМ «Магуро» слейте лишнее масло, разомните печень вилкой.
С печени трески ТМ «Магуро» слейте лишнее масло, разомните печень вилкой.
На весь экран
шаг 7
Выложите печень полоской салатные листья.
Выложите печень полоской салатные листья.
На весь экран
шаг 8
Последнюю полоску сформируйте из тертого сыра. Сверните лаваш с начинкой в плотный рулет, заверните его в пищевую пленку и уберите на 2 часа в холодильник.
Последнюю полоску сформируйте из тертого сыра. Сверните лаваш с начинкой в плотный рулет, заверните его в пищевую пленку и уберите на 2 часа в холодильник.
На весь экран
шаг 9
Готовый рулет нарежьте порционно. Отличная легкая закуска, которую можно взять с собой на пикник или на прогулку.
Готовый рулет нарежьте порционно. Отличная легкая закуска, которую можно взять с собой на пикник или на прогулку.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить