+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Быстрая закуска с печенью трески

Быстрая закуска с печенью трески
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

482
кКал
20%
Белки13 г
Жиры41 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
3 шт.
1 пласт
50 г
½ кочана
3 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран
Подготовьте пекинскую капусту, разделите кочан на отдельные листы. Сыр натрите на крупной терке
Подготовьте пекинскую капусту, разделите кочан на отдельные листы. Сыр натрите на крупной терке
На весь экран
Разверните лаваш и смажьте греческим йогуртом. Края лаваша оставьте без йогурта, так будет легче сворачивать рулет.
Разверните лаваш и смажьте греческим йогуртом. Края лаваша оставьте без йогурта, так будет легче сворачивать рулет.
На весь экран
Отварите куриные яйца, очистите и натрите на крупной терке. Сформируйте из них плотную вертикальную полоску на лаваше.
Отварите куриные яйца, очистите и натрите на крупной терке. Сформируйте из них плотную вертикальную полоску на лаваше.
На весь экран
Следующую полосу выложите из листьев пекинской капусты, расположите листья немного внахлест.
Следующую полосу выложите из листьев пекинской капусты, расположите листья немного внахлест.
На весь экран
С печени трески ТМ «Магуро» слейте лишнее масло, разомните печень вилкой.
С печени трески ТМ «Магуро» слейте лишнее масло, разомните печень вилкой.
На весь экран
Выложите печень полоской салатные листья.
Выложите печень полоской салатные листья.
На весь экран
Последнюю полоску сформируйте из тертого сыра. Сверните лаваш с начинкой в плотный рулет, заверните его в пищевую пленку и уберите на 2 часа в холодильник.
Последнюю полоску сформируйте из тертого сыра. Сверните лаваш с начинкой в плотный рулет, заверните его в пищевую пленку и уберите на 2 часа в холодильник.
На весь экран
Готовый рулет нарежьте порционно. Отличная легкая закуска, которую можно взять с собой на пикник или на прогулку.
Готовый рулет нарежьте порционно. Отличная легкая закуска, которую можно взять с собой на пикник или на прогулку.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Svetlana  Eliseeva
Svetlana Eliseeva
2 года назад

Такой простой рецепт! Надо обязательно приготовить! 👍 Можно взять с собой на работу.