+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Азиатский салат с лососем

Азиатский салат с лососем
Подготовка
30 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вам тоже это знакомо? Летом желание съесть легкий салат преобладает над другими яствами. От салата из макарон до классического смешанного салата — мы все любим. Но только одна и та же смешанная зелень на столе рано или поздно надоедает. Разнообразие внесет азиатский салат с лососем. Очень быстро его приготовить, если у вас от вчерашнего гриля остался кусочек лосося, но если такового нет, не беда: 20 минут, и лосось для салата готов. Оригинально будет выглядеть салат, если овощи нарезать спиральками. В общем, фантазируйте! 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
902
кКалл
38%
Белки41 г
Жиры71 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
10 %
14 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
3 шт.
3 горсти
1 шт.
2 горсти
400 г
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
Заправка
2 ст. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Итак, филе лосося замариновать в соевом соусе и оливковом масле, посолить и поперчить, оставить на 30 минут. Затем запечь в духовке при температуре 150°C в течение 20 минут.
Итак, филе лосося замариновать в соевом соусе и оливковом масле, посолить и поперчить, оставить на 30 минут. Затем запечь в духовке при температуре 150°C в течение 20 минут.
На весь экран
шаг 2
Овощи нарезать тонкими полосочками, орешки поджарить на сухой сковороде (я забыла про орешки).
Овощи нарезать тонкими полосочками, орешки поджарить на сухой сковороде (я забыла про орешки).
На весь экран
шаг 3
Выложить морковь и огурцы в салатник, авокадо очистить и нарезать на дольки, выложить к овощам.
Выложить морковь и огурцы в салатник, авокадо очистить и нарезать на дольки, выложить к овощам.
На весь экран
шаг 4
Смешать все ингредиенты для соуса. Размешать, чтобы растворился сахар и соль.
Смешать все ингредиенты для соуса. Размешать, чтобы растворился сахар и соль.
На весь экран
шаг 5
Выложить рыбу на овощи и веточки кинзы (у меня укроп), полить соусом. Посыпать орешками.
Выложить рыбу на овощи и веточки кинзы (у меня укроп), полить соусом. Посыпать орешками.
На весь экран
шаг 6
Приятного!
Приятного!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
28.07.2018 18:50:23

Хоть и Азиатский,но родная морковка душу греет))) 👆🌞👍

vicky
vicky
28.07.2018 21:33:55
ТатьянаS,

Можно заправить сметаной и слово "азиатский" убрать полностью))) 😉😍

ЭLENA
ЭLENA
28.07.2018 01:02:55

Вика, ты тааак все красиво нарезала-уложила! Аппетитно и вкусно очень!!!😍👌👌👌

vicky
vicky
28.07.2018 12:36:04
ЭLENA,

Благодарю, Леночка 🎀❣️💞🎀❣️💞

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
27.07.2018 12:47:52

Ну очень вкусный салатик 😋

vicky
vicky
27.07.2018 13:51:52
AlenaZaytseva,

Алён, благодарю 🌺🌼🌻рада, что заглянула ко мне на салатик!!!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
27.07.2018 10:08:51

Спасибо Викуля за рецепт,и за то что делишься своим яркими и вкусными салатами! 😀🤤Я с пастой сегодня задумала делать, может смогу заправку свою сфотать,да показать.

vicky
vicky
27.07.2018 13:51:12
Оксана Чуб,

Жду, Оксанчик, читала про макарошки))! Салатов много не бывает 😘🌾😘

Виктория
Виктория
27.07.2018 10:16:03

Коллеги, 😎 ну надо же так, не сговариваясь 😂 Викуля, вкусный салат, с морепродуктами обожаю салатики, тем более под азиатским соусом 👌👍

vicky
vicky
27.07.2018 13:50:26
Виктория,

pooh_lol pooh_lol ой, ржу не могу 😉таки да! в такую жару мысли выстраиваются в рядок 😇на одной волне🍹