+ 1000
+ 1000

Фалафель

Фалафель
Подготовка
1 день
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

2229
кКал
94%
Белки20 г
Жиры204 г
Углеводы76 г
% от дневной нормы
5 %
40 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
3 ст. л.
1 шт.
5 зубчиков
1 пучок
1 пучок
4 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
800 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран
Залейте нут ТМ «Националь» водой и оставьте на всю ночь. Для этого рецепта его можно не отваривать. Просто слейте воду и откиньте горох на дуршлаг.
Залейте нут ТМ «Националь» водой и оставьте на всю ночь. Для этого рецепта его можно не отваривать. Просто слейте воду и откиньте горох на дуршлаг.
 
На весь экран
Запарьте булгур ТМ «Националь» в 100 мл кипятка на 10 минут.
Запарьте булгур ТМ «Националь» в 100 мл кипятка на 10 минут.
На весь экран
Как можно мельче нарежьте луковицу, свежую зелень, чеснок.
Как можно мельче нарежьте луковицу, свежую зелень, чеснок.
На весь экран
Пересыпьте разбухший нут в чашу блендера и взбейте в густое пюре.
Пересыпьте разбухший нут в чашу блендера и взбейте в густое пюре.
На весь экран
Добавьте к нутовому пюре лук, чеснок, зелень, а также все имеющиеся специи, соль и соду. Пробейте все ингредиенты в блендере еще раз.
Добавьте к нутовому пюре лук, чеснок, зелень, а также все имеющиеся специи, соль и соду. Пробейте все ингредиенты в блендере еще раз.
 
На весь экран
Добавьте булгур и воду, муку к полученной массе. Еще раз все хорошо измельчите вместе.
Добавьте булгур и воду, муку к полученной массе. Еще раз все хорошо измельчите вместе.
На весь экран
Смочите руки холодной водой и начинайте лепить шарики диаметром 2–2,5 см.

Смочите руки холодной водой и начинайте лепить шарики диаметром 2–2,5 см.
На весь экран
Разогрейте в сотейнике с толстым дном растительное масло. Закладывайте шарики из нута в кипящее масло небольшими порциями, жарьте не дольше 3–4 минут.
Разогрейте в сотейнике с толстым дном растительное масло. Закладывайте шарики из нута в кипящее масло небольшими порциями, жарьте не дольше 3–4 минут.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить