Завтрак в стакане с мюсли и ягодами годжи

Завтрак в стакане с мюсли и ягодами годжи

Время приготовления 15 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории294кКал
    12.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Нам понадобятся следующие ингредиенты.<br />  

    Нам понадобятся следующие ингредиенты.
     

  • Шаг 2 Клубнику промойте, обсушите, уберите листики, нарежьте дольками. Ягоды годжи залейте теплой кипяченой водой и оставьте на 5 минут для размягчения.<br />  

    Клубнику промойте, обсушите, уберите листики, нарежьте дольками. Ягоды годжи залейте теплой кипяченой водой и оставьте на 5 минут для размягчения.
     

  • Шаг 3 Слейте воду с ягод, просушите их и смешайте с йогуртом.<br />  

    Слейте воду с ягод, просушите их и смешайте с йогуртом.
     

  • Шаг 4 Подготовьте стаканы. На дно влейте немного йогурта с ягодами годжи.<br />  

    Подготовьте стаканы. На дно влейте немного йогурта с ягодами годжи.
     

  • Шаг 5 Далее сделайте слой из запеченных мюсли с лесными ягодами ТМ «ОГО».<br />  

    Далее сделайте слой из запеченных мюсли с лесными ягодами ТМ «ОГО».
     

  • Шаг 6 Далее положите дольки клубники.<br />  

    Далее положите дольки клубники.
     

  • Шаг 7 Повторите слои, завершая клубникой. Вкусный и полезный завтрак готов!<br />  

    Повторите слои, завершая клубникой. Вкусный и полезный завтрак готов!
     

Оценить0.00
0

Автор рецепта

ТМ «ОГО»ТМ «ОГО»,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий