
Гуляш из курицы со свежей капустой
Описание рецепта
Гуляш — это рагу из говядины или телятины, конины, свинины, баранины или даже сочетания различных сортов мяса. Во всех рецептах важную роль играют перцы (или паприка в Венгрии) и лук, обычно также тмин и чеснок. Другие ингредиенты — картофель, квашеная капуста, грибы и многое другое. Гуляш принято варить в больших количествах и медленно. Название происходит от сокращенного слова «gulyás hus», что означает «столько же, сколько мясо пастуха». Мой сегодняшний гуляш приготовлен из курицы и свежей белокочанной капусты и сдобрен сметаной. Прошу!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра800.0г
- подсолнечное масло2.0ст. л.
- паприка красная молотая2.0ст. л.
- сольпо вкусу
- лук репчатый1.0головка
- капуста белокочанная600.0г
- помидоры протертые пассата200.0г
- бульон200.0мл
- тмин1.0ч. л.
- лавровый лист2.0шт.
- сметана жирная1.0банка
- петрушка зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры57г71.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории769кКал32.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В кастрюле с толстым дном разогреть масло и обжарить кусочки курицы со всех сторон до золотистого цвета. Всыпать порошок красной сладкой паприки и соль. По желанию можно добавить щепотку острой паприки. Обжарить полминуты. - Шаг 2
Добавить лук, нарезанный полукольцами, обжарить несколько минут. - Шаг 3
Добавить капусту, нарезанную произвольно, обжарить вместе несколько минут. Добавить тмин и лавровый лист, влить пассату и бульон, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить под крышкой 30–40 минут. Я заменила бульон и пассату на томатный сок. - Шаг 4
В конце тушения (мясо должно быть готово) выложить в гуляш сметану, размешать, прогреть. Блюдо готово. При подаче посыпать рубленной петрушкой. - Шаг 5
Приятного!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Россияне назвали нелюбимые подарки на Новый год — рассказываем, как сделать уникальный презент своими руками

Диетолог предложила поставить на новогодний стол рассол, орехи и зелень — зачем?

Кожура и хвостик: как по виду распознать сладкий и свежий мандарин — эксперт РОСБИОТЕХа

















Комментарии
9Гуляш получился очень вкусный!
На мой взгляд - это самая вкусная версия капусты с мясом!!! Готовилось просто и с удовольствием!!!!
Вика,с юбилейчиком! 👏🎂🌟
😃👍🤤🤤🤤А хде пюрешка?
Викусь, очень вкусно, люблю много паприки 😊😋 Я бы как всегда копченной паприки нафигачила 😂 И по погоде нам в точку с блюдом попала, +12 для лета холодновато 🤪 Ну и с 700 рецептом тебя, кулинарная труженница 💐💞