Острые овощные лепёшки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки7.5г8.33% от дневной нормы
- Жиры1.4г1.75% от дневной нормы
- Углеводы44.91г14.97% от дневной нормы
- Калории215.48кКал8.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Мелко покрошить баклажан, на мелкой тёрке-кабачок, помидор, картошку, морковь. Порубить мелко зелень, острый перец. Добавить кукурузу, яйцо, хлопья, соль, специи. Перемешать, обжарить под крышкой небольшими оладушками. Не разваливаются, если полностью помещаются на лопатку(при переворачивании). Других овощей не было, а вообще возможны варианты. 1 чили остроты практически не даёт. Можно увеличить количество по вкусу.
Оценить5.014
0
Автор рецепта
автор рецептаЗдравствуйте! Я рада присоединиться и поделиться наиболее удачными рецептами, освоенными мной на сегодня и в будущем. Прежде, чем разместить рецепт, я обязательно просматриваю имеющиеся, чтобы не блеснуть плагиатом. Если всё же я повторила ваш, опубликованный ранее, рецепт, сообщите, пожалуйста, обязательно исправлю. Большое спасибо за оценки моих рецептов! Очень приятно! Я,в свою очередь, обязательно сообщу о результатах, воспользовавшись вашими. В ближайшее время постараюсь найти, и разместить что-нибудь новое и интересное:) Жанна
Что готовим
Из чего готовим
Последние новости
"Не волнуйтесь!": квашеная капуста получилась слишком соленой — шеф-повар предложил 3 способа спасти заготовку
Пожар, токсины и испорченная техника: эти 6 кухонных предметов нельзя ставить в духовку
Сомнолог объяснил, почему после чая сон не нарушается, а после кофе — да: "Это все равно что выбирать, с чем выпить цианистый калий"
Комментарии
1отличный рецептик) Спасибо, Жанночка! сейчас как раз пора баклажанов и кабачков)))