
Салат «ривьера»
Описание рецепта
Очень вкусный салат с оригинальной заправкой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат150г
- рукола1пучок
- куриное филе1шт.
- кальмары200г
- шампиньоны100г
- помидоры черри1веточка
- мед3ст. л.
- горчица французская3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- винный уксус1ч. л.
- вустерширский соус1ст. л.
- оливковое масло5ст. л.
- чеснок сушеный2щепотка
- перец черный1щепотка
- соль3щепотка
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории416кКал17.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Готовим заправку для салата. Соединяем мед и французскую горчицу. Добавляем 1 столовую ложку вустерширского соуса, 1 чайную ложку винного уксуса, 2 столовых ложки воды. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
- Шаг 2

Куриное филе нарезаем ломтиками, выкладываем на разогретую сковородку, солим и жарим до золотистого цвета.
- Шаг 3

Кальмары выкладываем в сковороду, добавляем сушеный чеснок и соевый соус. Жарим
кальмары до мягкости. За 2 минуты до готовности накрываем сковородку крышкой и немного тушим блюдо. - Шаг 4

Помидоры и шампиньоны тщательно вымыть в проточной воде и нарезать.
- Шаг 5

Овощи выложить в сковороду, посолить, добавить 0,5 чайной ложки сахара. Жарить, пока овощи не станут мягкими.
- Шаг 6

Соединить салат, руколу, помидоры, шампиньоны, курицу и кальмары. Сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, добавить заправку. Слегка перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

После мытья посуды страшно сохнут руки — эксперт Савчук раскрыла главную ошибку

Решила к Пасхе печь кулич на манке: вроде забытый ингредиент — а сделал выпечку воздушной, как облачко

Чем удивить гостей без мяса? Карри из цветной капусты и картофеля — всегда успех















Комментарии
4Владимир, спасибо! то, что тушилось-жарилось в салате должно быть теплым или холодным?
Поздравляю с РД!!! 👏🎁🌟
Отличный салат!😋😏
Вкусно, красиво, лаконично!👍👏👏👏