
Салат с креветками и заправкой из йогурта
Описание рецепта
Сытная закуска для всей семьи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки400г
- салат листовой300г
- огурцы2шт.
- помидоры черри100г
- греческий йогурт «TEOS»140г
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории207кКал8.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2

Очистите и
бросьте промытые креветки в кипящую воду. Сварите их до готовности (около 2 минут). - Шаг 3

При необходимости порвите листья салата. Удалите кожуру с огурцов и нашинкуйте тонкими кольцами. Порубите мелко зелень.
- Шаг 4

Нарежьте помидоры дольками, а перец —
полукольцами. - Шаг 5

Выложите
в миску салат и овощи. - Шаг 6

Положите креветки.
- Шаг 7

В отдельную миску выложите греческий йогурт «TEOS».
- Шаг 8

Добавьте
к нему зелень и соль. - Шаг 9

Заправьте
салат получившимся йогуртовым соусом. - Шаг 10

Салат готов! Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Скрашиваю постные блюда этим вкуснейшим соусом: смешиваю грецкий орех со специями и разбавляю уксусом — с ним можно съесть, что угодно!

Этот чизкейк с вишней готовлю без духовки, и получается в 10 раз быстрее и нежнее классического

Как избавиться от брызг масла во время жарки — полезная хитрость для кулинаров














