
Томатная похлебка по-итальянски
Описание рецепта
Острый
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный бульон500мл
- помидоры консервированные ТМ «Помидорка»200г
- томатная паста ТМ «Помидорка»2ч. л.
- лук репчатый0.5головка
- лук красный0.5шт.
- морковь1шт.
- перец чили0.2стручок
- сельдерей корень сушеный2ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- рис вареный0.5стакан
- курица вареная1кусок
- зеленьпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории482кКал20.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Вначале высушенный сельдерей нужно ошпарить.
- Шаг 2

Залить кипятком, накрыть. Так он будет выглядеть позже.
- Шаг 3

Морковь натереть, чили измельчить.
- Шаг 4

В оригинале используется обычный лук и лук-порей, я брала репчатый и красный.
- Шаг 5

Измельчить лук.
- Шаг 6

Обжарить морковь и лук вместе.
- Шаг 7

Открыть баночку томатов в собственном соку от ТМ «Помидорка».
- Шаг 8

Берем помидоры вместе с соком.
- Шаг 9

Немного измельчить.
- Шаг 10

Перелить в сковороду.
- Шаг 11

И теперь добавить сельдерей вместе с водой.
- Шаг 12

Куриный бульон процедить или осторожно слить.
- Шаг 13

Вылить бульон к овощам. Лучше перелить в более удобную кастрюлю. Посолить и поперчить.
- Шаг 14

Для усиления томатного вкуса можно взять томатную пасту от ТМ «Помидорка».
- Шаг 15

Развести немного водой и вылить в остальной состав. Томить минут 10–15.
- Шаг 16

Пока я готовила суп, параллельно сварился рис.
- Шаг 17

Куриную ножку из бульона отделить от кости и распотрошить на волокна.
- Шаг 18

В центр тарелки положить горку риса и залить супчиком, который по желанию можно пробить блендером.
- Шаг 19

Каждому в тарелку положить кусочки курицы.
- Шаг 20

Украсить любой зеленью.
- Шаг 21

Как вы понимаете, курицу и рис просто можно поместить в суп и перемешать, а потом разлить по тарелкам.
- Шаг 22

Для меня лично такой суп сегодня заменил и первое, и второе — очень сытно и насыщенно получилось.
- Шаг 23

Угощаемся!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?

Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво

Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса



















Комментарии
2Танюш, очень теплое, душевное рагу у тебя 👍 уютное такое. Подача суперская🤤👌 Я никак не научусь такие "размазанные" блюда фотографировать 😂 А у тебя ну очень аппетитно 👌 🤤😘
Вкусный супчик, для осенних дней самое то!🍵👌👍🍁😋