Видеорецепты по теме
Ролл с курицей и овощами
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
534
кКалл
22%
| Белки | 46 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 59 г |
% от дневной нормы
12 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 300 г |
| 2 пласта |
| ½ шт. |
| 300 г |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Нарежьте куриное филе полосками.
На весь экран
шаг 3
Обжаривайте курицу в растительном масле, пока она не начнет светлеть. Добавьте соевый соус и кунжут, продолжайте жарить до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4
Нарежьте тонкой длинной соломкой огурец, сладкий перец, пекинскую капусту, используя разделочную доску Faberlic by Julia Vysotskaya.
На весь экран
шаг 5
Смажьте тонкий лаваш томатным соусом. Выложите поверх соуса капусту, соломку из огурца и сладкого перца.
На весь экран
шаг 6
Сверху выложите куриное мясо и сверните ролл.
На весь экран
шаг 7
Подрумяньте ролл со всех сторон на сухой сковороде.
На весь экран
шаг 8
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
