+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Ролл с курицей и овощами

Ролл с курицей и овощами
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
535
кКалл
22%
Белки48 г
Жиры12 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
12 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 пласта
½ шт.
300 г
1 шт.
по вкусу
1 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Нарежьте куриное филе полосками.
Нарежьте куриное филе полосками.
На весь экран
шаг 3
Обжаривайте курицу в растительном масле, пока она не начнет светлеть. Добавьте соевый соус и кунжут, продолжайте жарить до золотистого цвета.
Обжаривайте курицу в растительном масле, пока она не начнет светлеть. Добавьте соевый соус и кунжут, продолжайте жарить до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4
Нарежьте тонкой длинной соломкой огурец, сладкий перец, пекинскую капусту, используя разделочную доску Faberlic by Julia Vysotskaya.
Нарежьте тонкой длинной соломкой огурец, сладкий перец, пекинскую капусту, используя разделочную доску Faberlic by Julia Vysotskaya.
На весь экран
шаг 5
Смажьте тонкий лаваш томатным соусом. Выложите поверх соуса капусту, соломку из огурца и сладкого перца.
Смажьте тонкий лаваш томатным соусом. Выложите поверх соуса капусту, соломку из огурца и сладкого перца.
На весь экран
шаг 6
Сверху выложите куриное мясо и сверните ролл.
Сверху выложите куриное мясо и сверните ролл.
На весь экран
шаг 7
Подрумяньте ролл со всех сторон на сухой сковороде.
Подрумяньте ролл со всех сторон на сухой сковороде.
На весь экран
шаг 8
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Светлана
Светлана
16.05.2019 09:08:25

Спасибо за рецепт! Делала много раз... вкусно и сытно!

перейти к шагам