Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Тапас с тунцом, яблоком и красной икрой

Тапас с тунцом, яблоком и красной икрой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

394
кКал
16%
Белки30 г
Жиры13 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
7 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
50 г
400 г
300 г
1 шт.
5 ст. л.
по вкусу
1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
1 ч. л.
1 зубчик

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/9

Ржаной хлеб нарежьте кусочками толщиной 1–1,5 см. Обжарьте на сухой сковороде в течение пары минут с каждой стороны и натрите чесноком.
Ржаной хлеб нарежьте кусочками толщиной 1–1,5 см. Обжарьте на сухой сковороде в течение пары минут с каждой стороны и натрите чесноком.


На весь экран

# шаг 3/9

Яблоко и зелень измельчите, сложите в емкость.
Яблоко и зелень измельчите, сложите в емкость.


На весь экран

# шаг 4/9

Залейте йогуртом, добавьте оливковое масло и специи.
Залейте йогуртом, добавьте оливковое масло и специи.


На весь экран

# шаг 5/9

Добавьте красную икру «Восточный берег». Перемешайте.
Добавьте красную икру «Восточный берег». Перемешайте.


На весь экран

# шаг 6/9

Тунца нарежьте кубиком, положите в миску, заправьте соком лайма и измельченным имбирем.
Тунца нарежьте кубиком, положите в миску, заправьте соком лайма и измельченным имбирем.


На весь экран

# шаг 7/9

Выложите тунца на хлеб.
Выложите тунца на хлеб.


На весь экран

# шаг 8/9

Сверху положите начинку из яблок, зелени и красной икры.
Сверху положите начинку из яблок, зелени и красной икры.


На весь экран

# шаг 9/9

Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.