Видеорецепты по теме
Тапас с тунцом, яблоком и красной икрой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
394
кКалл
16%
| Белки | 30 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 43 г |
% от дневной нормы
7 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 50 г |
| 400 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 5 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 зубчик |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Ржаной хлеб нарежьте кусочками толщиной 1–1,5 см. Обжарьте на сухой сковороде в течение пары минут с каждой стороны и натрите чесноком.
На весь экран
шаг 3
Яблоко и зелень измельчите, сложите в емкость.
На весь экран
шаг 4
Залейте йогуртом, добавьте оливковое масло и специи.
На весь экран
шаг 5
Добавьте красную икру «Восточный берег». Перемешайте.
На весь экран
шаг 6
Тунца нарежьте кубиком, положите в миску, заправьте соком лайма и измельченным имбирем.
На весь экран
шаг 7
Выложите тунца на хлеб.
На весь экран
шаг 8
Сверху положите начинку из яблок, зелени и красной икры.
На весь экран
шаг 9
Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
