Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 июня
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Спортивный завтрак

Спортивный завтрак
Подготовка
35 минут
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

От этого блюда калорий не будет много, а вот до обеда точно есть не захочется, к тому же это очень здоровая еда, полезная и достаточно вкусная. Быстро, просто, ароматно!

Пищевая ценность порции

707
кКал
30%
Белки28 г
Жиры11 г
Углеводы120 г
% от дневной нормы
7 %
2 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
100 г
100 г
50 г
1 шт.
200 г
200 г
100 г
150 г
10 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Берем три вида муки и заливаем кипятком. Вымешиваем до состояния плотного, но еще чуточку липнущего к рукам теста. Раскатываем, формируя батончики-трубочки.
Берем три вида муки и заливаем кипятком. Вымешиваем до состояния плотного, но еще чуточку липнущего к рукам теста. Раскатываем, формируя батончики-трубочки.


На весь экран

# шаг 2/4

Для начинки все ингредиенты смешать со сливками и яйцом. Томатной пастой смазать корж.
Для начинки все ингредиенты смешать со сливками и яйцом. Томатной пастой смазать корж.


На весь экран

# шаг 3/4

Начиняем начинкой тесто, посыпаем кунжутом и семенами льна. Ставим в разогретую до 180°C духовку и выпекаем 35 минут.
Начиняем начинкой тесто, посыпаем кунжутом и семенами льна. Ставим в разогретую до 180°C духовку и выпекаем 35 минут.


На весь экран

# шаг 4/4

С чашечкой ароматного какао или чая утро вам покажется очень даже радостным! Приятного аппетита!
С чашечкой ароматного какао или чая утро вам покажется очень даже радостным! Приятного аппетита!


поделиться фото
3.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.