
Квашеная капуста с клюквой
Описание рецепта
Витамины круглый год!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная3кг
- морковь1шт.
- соль1ст. л.
- клюква замороженная1горсть
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории86кКал3.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Капусту рубим. Солим. Мнем руками. Можно посоленную капусту оставить постоять, чтобы дала сок
— так будет легче мять. - Шаг 2

Добавляем натертую морковь и замороженную клюкву. Хорошо перемешиваем.
- Шаг 3

Перекладываем капусту в тару, в которой она будет кваситься, при этом плотно ее утрамбовываем.
- Шаг 4

Накрываем капустным листом.
- Шаг 5

Накрываем кружком или тарелкой. Устанавливаем гнет. Квасится капуста в течение 4–5 дней при комнатной температуре. У готовой капусты рассол станет прозрачным, а не мутным.
- Шаг 6

В течение всего времени один раз в день прокалываем капусту деревянной палочкой в нескольких местах для выхода воздуха.
- Шаг 7

День третий. Идет брожение капусты.
- Шаг 8

День четвертый. Капуста готова к употреблению.
- Шаг 9

Убираем капусту в холод. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!


















