
Свиные отбивные с розмарином на гриле
Описание рецепта
Хороший рецепт из книги Юлии Высоцкой для
Мясо получается очень сочным.
Я добавил лимон, перец чили и тмин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свиные отбивные7шт.
- розмарин4веточка
- перец горошком смесь5шт.
- чеснок5зубчик
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- соль морская1ч. л.
- тмин1щепотка
- лимоны5долька
- перец чили2стручок
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории480кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Книга: «Едим Дома. Раз, два и готово!», Юлия Высоцкая, издание 2011 года.
- Шаг 2

Рецепт вы найдете на странице под номером 138.
- Шаг 3

Свиные отбивные должны быть хорошего качества, от этого зависит результат готового блюда.
- Шаг 4

Чищу чеснок, нарезаю чили, добавляю тмин, соль, розмарин, оливковое масло и слегка растираю все в ступке.
- Шаг 5

Хорошо натираю смесью отбивные.
- Шаг 6

Добавляю нарезанные дольки лимона.
- Шаг 7

Укладываю кусочки один на один. Ставлю в холодильник мариноваться (минимум на час). Если есть время, сделайте заранее и поставьте мариноваться на ночь.
- Шаг 8

Промаринованные отбивные выкладываю на решетку для жарки на гриле.
- Шаг 9

Жарить до готовности, время от времени переворачивать.
- Шаг 10

С лимонными кусочками получается нарядно. Перец чили можно взять двух цветов: зеленый и красный.
- Шаг 11

Степень прожарки выбирайте на свой вкус. Я часто делаю два варианта. На этом фото
— medium. - Шаг 12

Здесь — well done.
- Шаг 13

Отбивные готовы, можно подавать к столу.
- Шаг 14

Приятного аппетита!
