+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи с авокадо

Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
127754 ed4 square100
Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Не смогла оставить без внимания любимые смузи из фруктов, которые продают круглый год. Можно разбавить чистой водой, как у меня. Рекомендую воспользоваться водой, пропущенной через фильтры ТМ «АКВАФОР». А можно сделать на основе кокосового молока. Идею почерпнула у Рюмкиной Юнги. 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
287
кКалл
12%
Белки3 г
Жиры17 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 ½ стакана
2 щепотки
50 г
1 ст. л.
1 ч. л.
0,3 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Авокадо разделить пополам.
Авокадо разделить пополам.
На весь экран
шаг 2
Банан нарезать на кружочки.
Банан нарезать на кружочки.
На весь экран
шаг 3
Авокадо тоже поделить на кусочки и сбрызнуть лимонным соком.
Авокадо тоже поделить на кусочки и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 4
Добавить сироп или варенье. У меня персиковое.
Добавить сироп или варенье. У меня персиковое.
На весь экран
шаг 5
Влить фильтрованную воду.
Влить фильтрованную воду.
На весь экран
шаг 6
Взбить блендером. По желанию добавить куркуму.
Взбить блендером. По желанию добавить куркуму.
На весь экран
шаг 7
Разлить по бокалам.
Разлить по бокалам.
На весь экран
шаг 8
Получается 2 таких бокала.
Получается 2 таких бокала.
На весь экран
шаг 9
Посыпала семенами чиа.
Посыпала семенами чиа.
На весь экран
шаг 10
И специями для десертов: ваниль, гвоздика, кардамон, корица.
И специями для десертов: ваниль, гвоздика, кардамон, корица.
На весь экран
шаг 11
В остатки я всыпала несладкие хлопья. Идея отличная, кстати!
В остатки я всыпала несладкие хлопья. Идея отличная, кстати!
На весь экран
шаг 12
По желанию охлаждаем и подаем.
По желанию охлаждаем и подаем.
На весь экран
шаг 13
Очень ароматно и вкусно! Подходит на десерт.
Очень ароматно и вкусно! Подходит на десерт.
На весь экран
шаг 14
С хлопьями вообще сытно, рекомендую на завтрак.
С хлопьями вообще сытно, рекомендую на завтрак.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Simona
Simona
22.05.2019 12:56:17

Танечка, отличный смузи!!👌👍👏💯Люблю разные сочетания фруктов!🍌🍑🍋👈😋🌞