+ 1000
+ 1000

Салат с курицей гриль и разноцветными томатами

Салат с курицей гриль и разноцветными томатами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это не салат «Цезарь», но весьма похож.

Пищевая ценность порции

710
кКал
30%
Белки63 г
Жиры44 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
16 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 кочан
2 шт.
2 шт.
5 шт.
1 ст. л.
½ шт.
Соус
2 ст. л.
2 ст. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 зубчик
Приправа для курицы
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Когда я прочитала о конкурсе, сначала не поняла, почему мне знаком этот бренд. Все стало на свои места, когда я открыла морозильную камеру. Оказывается, эту птицу мы уже давно едим с удовольствием, и именно эти куры лежат в ящике моего холодильника.
Когда я прочитала о конкурсе, сначала не поняла, почему мне знаком этот бренд. Все стало на свои места, когда я открыла морозильную камеру. Оказывается, эту птицу мы уже давно едим с удовольствием, и именно эти куры лежат в ящике моего холодильника.
На весь экран
Разделать тушку. Голени и бедра можно пожарить, крылья и спинка пойдут на бульон.
Разделать тушку. Голени и бедра можно пожарить, крылья и спинка пойдут на бульон.
На весь экран
А из филе мы сделаем салат.
А из филе мы сделаем салат.
На весь экран
Филе отбить с двух сторон.
Филе отбить с двух сторон.
На весь экран
Можно использовать любую готовую приправу для птицы, а можно сделать ее самим. Я смешала соль, перец, паприку, сухой укроп и сухую петрушку. Натереть смесью куриное филе и оставить на 15 минут.
Можно использовать любую готовую приправу для птицы, а можно сделать ее самим. Я смешала соль, перец, паприку, сухой укроп и сухую петрушку. Натереть смесью куриное филе и оставить на 15 минут.
На весь экран
Разогреть сковороду-гриль. При помощи кисточки смазать оливковым маслом. Обжарить филе по 5 минут с каждой стороны.
Разогреть сковороду-гриль. При помощи кисточки смазать оливковым маслом. Обжарить филе по 5 минут с каждой стороны.
На весь экран
Накрыть филе фольгой и оставить на 10 минут.
Накрыть филе фольгой и оставить на 10 минут.
На весь экран
Желтые томаты нарезать дольками, красные томаты сливки нарезать колечками. Можно взять черри или любые томаты другого цвета.
Желтые томаты нарезать дольками, красные томаты сливки нарезать колечками. Можно взять черри или любые томаты другого цвета.
На весь экран
Перепелиные яйца отварить в течение 3 минут. Охладить, очистить и нарезать пополам. Салатные листья нарвать руками и выложить в блюдо.
Перепелиные яйца отварить в течение 3 минут. Охладить, очистить и нарезать пополам. Салатные листья нарвать руками и выложить в блюдо.
На весь экран
Смешать все ингредиенты для соуса и немного взбить до однородного состояния. Нанести часть соуса на зелень.
Смешать все ингредиенты для соуса и немного взбить до однородного состояния. Нанести часть соуса на зелень.
На весь экран
Сверху выложить томаты, яйца и нарезанный красный лук.
Сверху выложить томаты, яйца и нарезанный красный лук.
На весь экран
Филе нарезать ломтиками, выложить на салат. При необходимости приправить солью и перцем. Посыпать тертым сыром. Подавать с чесночными гренками. Приятного аппетита!
Филе нарезать ломтиками, выложить на салат. При необходимости приправить солью и перцем. Посыпать тертым сыром. Подавать с чесночными гренками. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
2 года назад

Класс!!!!Безупречно!!!!😍😊😊😊

Ла Ванда
Ла Ванда
2 года назад
Натали*Лали,

😊😊😊 Спасибо большое!!!

Наталья
Наталья
2 года назад

Как всегда очень аппетитное фото😍

Ла Ванда
Ла Ванда
2 года назад
Наталья,

Спасибо)))🌸🌸🌸

ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Классный салатик,👌 аппетитная тарелочка!!!👍

Ла Ванда
Ла Ванда
2 года назад
ЭLENA,

Благодарю)))🙏

gapapolya
gapapolya
2 года назад

яркое, аппетитное блюдо!!!!😍👍

Ла Ванда
Ла Ванда
2 года назад
gapapolya,

Спасибо)))😊

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.