
Салат с курицей гриль и разноцветными томатами
Описание рецепта
Это не салат «Цезарь», но весьма
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе ТМ «Петруха Просто» 2шт.
- латук1кочан
- помидоры желтые2шт.
- помидоры2шт.
- яйца перепелиные5шт.
- сыр твердый1ст. л.
- лук красный0.5шт.
- Соус
- майонез2ст. л.
- сметана2ст. л.
- лимонный сок0.5ч. л.
- горчица0.5ч. л.
- укроп сушеный1щепотка
- чеснок1зубчик
- Приправа для курицы
- паприка красная1щепотка
- соль1щепотка
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- укроп сушеный1щепотка
- петрушка сушеная1щепотка
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории711кКал29.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Когда я прочитала о конкурсе, сначала не поняла, почему мне знаком этот бренд. Все стало на свои места, когда я открыла морозильную камеру. Оказывается, эту птицу мы уже давно едим с удовольствием, и именно эти куры лежат в ящике моего холодильника.
- Шаг 2

Разделать тушку. Голени и бедра можно пожарить, крылья и спинка пойдут на бульон.
- Шаг 3

А из филе мы сделаем салат.
- Шаг 4

Филе отбить с двух сторон.
- Шаг 5

Можно использовать любую готовую приправу для птицы, а можно сделать ее самим. Я смешала соль, перец, паприку, сухой укроп и сухую петрушку. Натереть смесью куриное филе и оставить на 15 минут.
- Шаг 6

Разогреть сковороду-гриль. При помощи кисточки смазать оливковым маслом. Обжарить филе по 5 минут с каждой стороны.
- Шаг 7

Накрыть филе фольгой и оставить на 10 минут.
- Шаг 8

Желтые томаты нарезать дольками, красные томаты сливки нарезать колечками. Можно взять черри или любые томаты другого цвета.
- Шаг 9

Перепелиные яйца отварить в течение 3 минут. Охладить, очистить и нарезать пополам. Салатные листья нарвать руками и выложить в блюдо.
- Шаг 10

Смешать все ингредиенты для соуса и немного взбить до однородного состояния. Нанести часть соуса на зелень.
- Шаг 11

Сверху выложить томаты, яйца и нарезанный красный лук.
- Шаг 12

Филе нарезать ломтиками, выложить на салат. При необходимости приправить солью и перцем. Посыпать тертым сыром. Подавать с чесночными гренками. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
















Комментарии
4Класс!!!!Безупречно!!!!😍😊😊😊
Как всегда очень аппетитное фото😍
Классный салатик,👌 аппетитная тарелочка!!!👍
яркое, аппетитное блюдо!!!!😍👍