+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с мидиями в лаваше

Салат с мидиями в лаваше
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат с мидиями в лаваше удобно брать с собой на пикник, в лес, на прогулку. Количество продуктов можно варьировать по своему вкусу и желанию. 

Пищевая ценность порции

350
кКал
14%
Белки21 г
Жиры12 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
180 г
1 банка
1 шт.
15 г
25 г
1 пласт
1 ч. л.
Заправка
3 ст. л.
15 г
2 щепотки
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовить салат. У меня салат айсберг (150 г), морковь (10 г) и краснокочанная капуста (20 г).
Подготовить салат. У меня салат айсберг (150 г), морковь (10 г) и краснокочанная капуста (20 г).
На весь экран
Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов». Слить жидкость. Добавить к мидиям лимонный сок.
Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов». Слить жидкость. Добавить к мидиям лимонный сок.
На весь экран
Помидор нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Сыр мелко измельчить.
Помидор нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Сыр мелко измельчить.
На весь экран
Сметану смешать с рубленой зеленью (петрушка, укроп), солью, перцем.
Сметану смешать с рубленой зеленью (петрушка, укроп), солью, перцем.
На весь экран
Так как у нас две порции салата в лаваше, то лист лаваша делим на две части. На каждую половинку лаваша выкладываем соус.
Так как у нас две порции салата в лаваше, то лист лаваша делим на две части. На каждую половинку лаваша выкладываем соус.
На весь экран
На соус выкладываем салат.
На соус выкладываем салат.
На весь экран
На салат выкладываем лук и помидоры.
На салат выкладываем лук и помидоры.
На весь экран
Выкладываем мидии и посыпаем сыром. При желании можно посолить и поперчить по вкусу.
Выкладываем мидии и посыпаем сыром. При желании можно посолить и поперчить по вкусу.
На весь экран
Лаваш заворачиваем. Наш перекус на пикник или прогулку в лес готов.
Лаваш заворачиваем. Наш перекус на пикник или прогулку в лес готов.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Simona
Simona
2 года назад

Света, а я с тобой тоже на прогулку!😍🌞Очень вкусный салатик!🍅🍀🌿🍃👌👍👏😚

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, спасибо)😍