+ 1000
+ 1000

Салат с мидиями в лаваше

Салат с мидиями в лаваше
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат с мидиями в лаваше удобно брать с собой на пикник, в лес, на прогулку. Количество продуктов можно варьировать по своему вкусу и желанию. 

Пищевая ценность порции

350
кКал
14%
Белки21 г
Жиры12 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
180 г
1 банка
1 шт.
15 г
25 г
1 пласт
1 ч. л.
Заправка
3 ст. л.
15 г
2 щепотки
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/10

Подготовить салат. У меня салат айсберг (150 г), морковь (10 г) и краснокочанная капуста (20 г).
Подготовить салат. У меня салат айсберг (150 г), морковь (10 г) и краснокочанная капуста (20 г).
На весь экран

шаг 2/10

Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов». Слить жидкость. Добавить к мидиям лимонный сок.
Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов». Слить жидкость. Добавить к мидиям лимонный сок.
На весь экран

шаг 3/10

Помидор нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Сыр мелко измельчить.
Помидор нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Сыр мелко измельчить.
На весь экран

шаг 4/10

Сметану смешать с рубленой зеленью (петрушка, укроп), солью, перцем.
Сметану смешать с рубленой зеленью (петрушка, укроп), солью, перцем.
На весь экран

шаг 5/10

Так как у нас две порции салата в лаваше, то лист лаваша делим на две части. На каждую половинку лаваша выкладываем соус.
Так как у нас две порции салата в лаваше, то лист лаваша делим на две части. На каждую половинку лаваша выкладываем соус.
На весь экран

шаг 6/10

На соус выкладываем салат.
На соус выкладываем салат.
На весь экран

шаг 7/10

На салат выкладываем лук и помидоры.
На салат выкладываем лук и помидоры.
На весь экран

шаг 8/10

Выкладываем мидии и посыпаем сыром. При желании можно посолить и поперчить по вкусу.
Выкладываем мидии и посыпаем сыром. При желании можно посолить и поперчить по вкусу.
На весь экран

шаг 9/10

Лаваш заворачиваем. Наш перекус на пикник или прогулку в лес готов.
Лаваш заворачиваем. Наш перекус на пикник или прогулку в лес готов.
На весь экран

шаг 10/10

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Simona
Simona
1 год назад

Света, а я с тобой тоже на прогулку!😍🌞Очень вкусный салатик!🍅🍀🌿🍃👌👍👏😚

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
1 год назад
Simona,

Тома, спасибо)😍