Видеорецепты по теме
Салат с мидиями в лаваше
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Салат с мидиями в лаваше удобно брать с собой на пикник, в лес, на прогулку. Количество продуктов можно варьировать по своему вкусу и желанию.
Участник конкурса
Конкурс рецептов
«Летняя рыбалка с ТМ „Капитан Вкусов“»Пищевая ценность порции
350
кКалл
14%
| Белки | 21 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 39 г |
% от дневной нормы
5 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 180 г |
| 1 банка |
| 1 шт. |
| 15 г |
| 25 г |
| 1 пласт |
| 1 ч. л. |
Заправка
| 3 ст. л. |
| 15 г |
| 2 щепотки |
| 1 щепотка |
Вам также пригодится
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
Салатник ШЕФ 230 мм
270 руб.
Набор салатников ШЕФС 6 шт 140 мм
598 руб.
K2213714 Нож для измельчения 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1149 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Comet песочный
549 руб.
Салатник GRACE d=310 мм
1553 руб.
Благодарное Масло Расторопши
190 руб.
Салатник Fulya 18 см кремовый
271 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
459 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Благодарное Масло Горчичное коричневое
112 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Гранат
1278 руб.
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
512 руб.
Распылитель для уксуса пластик/металл
1328 руб.
Набор приправ для салатов
265 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Подготовить салат. У меня салат айсберг (150 г), морковь (10 г) и краснокочанная капуста (20 г).
На весь экран
шаг 2
Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов». Слить жидкость. Добавить к мидиям лимонный сок.
На весь экран
шаг 3
Помидор нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Сыр мелко измельчить.
На весь экран
шаг 4
Сметану смешать с рубленой зеленью (петрушка, укроп), солью, перцем.
На весь экран
шаг 5
Так как у нас две порции салата в лаваше, то лист лаваша делим на две части. На каждую половинку лаваша выкладываем соус.
На весь экран
шаг 6
На соус выкладываем салат.
На весь экран
шаг 7
На салат выкладываем лук и помидоры.
На весь экран
шаг 8
Выкладываем мидии и посыпаем сыром. При желании можно посолить и поперчить по вкусу.
На весь экран
шаг 9
Лаваш заворачиваем. Наш перекус на пикник или прогулку в лес готов.
На весь экран
шаг 10
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Света, а я с тобой тоже на прогулку!😍🌞Очень вкусный салатик!🍅🍀🌿🍃👌👍👏😚
Тома, спасибо)😍