Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 31 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 31 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Запеканка из цветной капусты и курицы

Запеканка из цветной капусты и курицы
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

582
кКал
24%
Белки54 г
Жиры33 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
14 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
2 шт.
400 г
2 шт.
2 шт.
150 г
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/6

Курицу нарежьте небольшими кубиками, лук нарежьте крупными дольками, капусту разделите на соцветия.
Курицу нарежьте небольшими кубиками, лук нарежьте крупными дольками, капусту разделите на соцветия.


На весь экран

# шаг 3/6

Лук обжарьте на сковороде.
Лук обжарьте на сковороде.


На весь экран

# шаг 4/6

В миске взбейте яйца, добавьте ПравильноеМолоко АИСФеР, половину натертого на крупной терке сыра, посолите, поперчите, перемешайте.
В миске взбейте яйца, добавьте ПравильноеМолоко АИСФеР, половину натертого на крупной терке сыра, посолите, поперчите, перемешайте.


На весь экран

# шаг 5/6

Выложите на противень жареный лук, курицу, капусту, залейте получившимся соусом. Запекайте в духовке 20 минут при 180°С.
Выложите на противень жареный лук, курицу, капусту, залейте получившимся соусом.
Запекайте в духовке 20 минут при 180°С.


На весь экран

# шаг 6/6

Посыпьте оставшимся тертым сыром и запекайте еще 5–7 минут. Приятного аппетита!
Посыпьте оставшимся тертым сыром и запекайте еще 5–7 минут. Приятного аппетита! 


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.