Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Бутерброд с соусом из авокадо, помидорами и сулугуни

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Обязательно берите спелое авокадо. Йогурт можете заменить нежирной сметаной. Вместо кинзы отлично подойдет петрушка, базилик или мята.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

739
кКал
31%
Белки26 г
Жиры61 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
7 %
12 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ст. л.
200 г
10 шт.
2 куска
Для соуса
1 шт.
½ шт.
¼ зубчика
½ шт.
1 пучок
1 ч. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Авокадо разрезать, вынуть косточку, мякоть поместить в чашу блендера.
Авокадо разрезать, вынуть косточку, мякоть поместить в чашу блендера.


На весь экран
Туда же добавить сок половины лимона и чеснок.
Туда же добавить сок половины лимона и чеснок.


На весь экран
Мелко нарезать острый перец и кинзу, всыпать к авокадо. Добавить оливковое масло.
Мелко нарезать острый перец и кинзу, всыпать к авокадо. Добавить оливковое масло.


На весь экран
Все измельчить блендером, готовый соус выложить в миску. К нему добавить йогурт, перемешать.
Все измельчить блендером, готовый соус выложить в миску. К нему добавить йогурт, перемешать.


На весь экран
Разогреть сковороду-гриль с растительным маслом.
Разогреть сковороду-гриль с растительным маслом.  


На весь экран
Сулугуни нарезать на крупные ломтики, добавить на сковороду вместе с помидорами, обжарить.
Сулугуни нарезать на крупные ломтики, добавить на сковороду вместе с помидорами, обжарить.


На весь экран
Сыр снять со сковороды, на его место выложить хлеб, также обжарить.
Сыр снять со сковороды, на его место выложить хлеб, также обжарить.


На весь экран
На тарелку выложить хлеб, сверху соус, далее сыр и помидоры. Украсить бутерброды кинзой.
На тарелку выложить хлеб, сверху соус, далее сыр и помидоры. Украсить бутерброды кинзой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
tashechka1980
tashechka1980
3 года назад

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить сыр сулугуни. Я живу во Франции, его здесь не найти, хотя очень его люблю. Заранее благодарна.

Алла
Алла
2 года назад
tashechka1980,

Попробуйте сыр халуми для жарки

Наталья Гончарова
Наталья Гончарова
3 года назад

это очень вкусно

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.