Такой бутерброд отлично подойдет в качестве ссобойки. Есть еще один вариант его сервировки — в сам бутерброд положите только начинку с тунцом, а салат с руколой подайте отдельно на тарелке. По желанию в салат можно добавить еще зелени по вкусу, например, укроп или петрушку.
Белки | 41 г |
Жиры | 43 г |
Углеводы | 30 г |
1 шт. |
2 шт. |
120 г |
3 ст. л. |
1 щепотка |
2 стебля |
100 г |
1 горсть |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
100 г |
4 куска |
20 г |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,